Alti: 睡眠声音·助眠

Alti: 睡眠声音·助眠

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版本 2.2.3 更新 2026-08-03 开发者 Olena Gotsulyak
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Description

有些夜晚,怎么躺都睡不着。Alti 帮你更快入睡 —— 舒缓的助眠声音、白噪音、柔和的小夜灯,还能用自己的声音录制摇篮曲。 睡眠声音与白噪音 从放松的自然声中挑选:雨声、海浪、雷声、森林、风声、篝火,或选择白噪音、粉红噪音、风扇声,屏蔽干扰、盖住鼾声和街道噪音。把几种声音混合成属于你的助眠音轨,保存喜欢的组合,再让睡眠定时器在你入睡时慢慢淡出。 录下属于你的哄睡声音 这是 Alti 最特别

有些夜晚,怎么躺都睡不着。Alti 帮你更快入睡 —— 舒缓的助眠声音、白噪音、柔和的小夜灯,还能用自己的声音录制摇篮曲。

睡眠声音与白噪音

从放松的自然声中挑选:雨声、海浪、雷声、森林、风声、篝火,或选择白噪音、粉红噪音、风扇声,屏蔽干扰、盖住鼾声和街道噪音。把几种声音混合成属于你的助眠音轨,保存喜欢的组合,再让睡眠定时器在你入睡时慢慢淡出。

录下属于你的哄睡声音

这是 Alti 最特别的地方:个人睡眠录音机。录一段睡前故事,用自己的声音唱一首摇篮曲,或录下任何让你安心的声音 —— 循环播放,陪你或宝宝安然入睡。熟悉的声音,往往比任何旋律都更能安抚不平静的心。哄睡宝宝、出门旅行、保持熟悉的睡前习惯,都特别合适。

柔和小夜灯

把手机变成卧室或婴儿房的小夜灯。挑一个安心的颜色,调到舒服的亮度,定时自动熄灭。大人、孩子、宝宝都适用的床头夜灯。

睡前呼吸练习

用简单的呼吸练习放下一天的疲惫,让停不下来的思绪安静下来。睡前几次缓慢的呼吸,帮你放松身心、缓解焦虑,为休息做好准备。

为什么它能帮你睡得更好

- 伴着放松的助眠音乐和声音,更快入睡
- 白噪音和自然声,应对浅眠和吵闹的夜晚
- 宝宝助眠声、摇篮曲和类似子宫的白噪音,帮小宝宝安静入睡
- 睡眠定时器、混音器、小夜灯 —— 一款睡眠应用,装下整个睡前仪式

无论你正被失眠困扰、半夜容易醒、想小睡片刻,还是单纯喜欢听着雨声入睡 —— Alti 都是你安静的夜晚伙伴,陪你睡得更深、更安稳。

立即下载 Alti,今晚就好好睡一觉。



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分类: 健康健美(103511) 版本: 2.2.3 BundleId: com.nixgames.antistress.Alti 开发者: Olena Gotsulyak 最近更新: 2026-08-03

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