PlusOne加一教练 - 健身房居家训练计划健身打卡

PlusOne加一教练 - 健身房居家训练计划健身打卡

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Version 1.8.1 Updated 2026-08-01 Developer 伟 刘

Description

训练想加一个动作,重量想加一公斤? 自律的朋友们总想在增肌减脂的道路上不断加一。 认识嘉嘉和伊伊,你的 AI 私人健身教练。他们为你量身定制专属训练计划,全程陪伴你的每次训练与记录。 【智能定制】 根据你的健身目标、训练水平和时间安排,AI 为你生成个性化训练计划。不是模板套用,而是真正属于你的专属方案。 【专属教练】 伊伊和嘉嘉——你的 24 小时私人数字教练。全程陪伴你的训练,提供实时指导

训练想加一个动作,重量想加一公斤?
自律的朋友们总想在增肌减脂的道路上不断加一。
认识嘉嘉和伊伊,你的 AI 私人健身教练。他们为你量身定制专属训练计划,全程陪伴你的每次训练与记录。

【智能定制】
根据你的健身目标、训练水平和时间安排,AI 为你生成个性化训练计划。不是模板套用,而是真正属于你的专属方案。

【专属教练】
伊伊和嘉嘉——你的 24 小时私人数字教练。全程陪伴你的训练,提供实时指导和鼓励,让你不再孤单训练。

【智能反馈】
训练结束后,AI 自动总结你的表现,分析训练数据,给出专业建议。每次进步都清晰可见。

【周期进阶】
AI 分析你的周期训练数据,自动规划下一阶段的训练计划。动作安排、重量递进,全部由算法科学计算,无需手动调整。

【女性专属】
专为女性特点优化的训练算法,安全、科学、有效。不是简单降低难度,而是真正理解女性健身需求。

【训练日历】
一目了然的训练日程管理,已完成和计划中的训练清晰标记。打卡记录,坚持更有动力。

【见证成长】
完整的进步追踪系统,各部位训练统计、力量增长曲线、里程碑成就。用数据说话,让进步看得见。

新新软件,欢迎大家积极试用并反馈。
反馈路径:APP - 个人 - 反馈与建议。我将倾听各位的每一条吐槽和建议 :)

PlusOne,在训练的道路上,永远加一。
Category: 健康健美(103511) Version: 1.8.1 BundleId: org.reactjs.native.example.PlusOne Developer: 伟 刘 Updated: 2026-08-01

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