Willkommen bei Vital-Reset – deiner persönlichen Begleit-App für ganzheitliche Gesundheit
Willkommen bei Vital-Reset – deiner persönlichen Begleit-App für ganzheitliche Gesundheit.
Wichtiger Hinweis:
Für die Nutzung dieser App benötigst du einen aktiven Vital-Reset-Account.
Wenn du Teil einer Vital-Reset-Begleitung bist, erhältst du den Zugang automatisch.
Vital-Reset unterstützt dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen, dein Nervensystem zu stabilisieren und langfristig mehr Energie, Balance und Wohlbefinden zu entwickeln.
Diese App ist Teil der Vital-Reset-Methode nach Cornelia Grenier und richtet sich insbesondere an Frauen ab 45, die sich ganzheitlich, individuell und nachhaltig begleiten lassen möchten.
In der App findest du unter anderem:
• Sanfte Bewegungs- und Übungsimpulse
• Atem- und Regulationsübungen zur Stressreduktion
• Inhalte zur Nervensystem-Regulation (Polyvagal-orientiert)
• Begleitende Materialien aus der Vital-Reset-Methode
• Übersicht über deinen persönlichen Prozess
• Einen geschützten Raum für deine Gesundheitsreise
Die Inhalte sind keine Fitnessprogramme, sondern bewusst sanft, regulierend und auf dein individuelles Tempo abgestimmt. Ziel ist es, dich in deinem Alltag zu unterstützen – körperlich, mental und emotional.
Vital-Reset ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern ergänzt deine persönliche Begleitung im Rahmen der Vital-Reset-Methode.
Wenn du Teil einer Begleitung bist, ist diese App dein digitaler Anker, der dich zwischen den Terminen unterstützt und dir Struktur, Orientierung und Sicherheit gibt.
Sie können diese App mit der Apple Health App synchronisieren. Wenn Sie diese Übertragung aktivieren, wird jedes Training aus der Health App automatisch zu Ihrem Aktivitätskalender hinzugefügt.