MyDailyPMS - 经期追踪

100%本地存储。无云端、无数据收集、无需账户。您的身体、您的数据、您的隐私。

MyDailyPMS帮助您记录与月经周期相关的情绪和症状。记录愤怒、快乐、PMS症状，了解您的模式。全新推出经期预测、症状记录和伴侣共享功能。

新功能

- 经期预测：记录经期，3次以上记录即可获得准确的周期预测
- 症状记录：追踪12种PMS/PMDD症状（头痛、痛经、腹胀、疲劳等）
- 伴侣共享：与伴侣分享周期状态卡，增进相互理解
- 周期阶段显示：查看当前阶段（经期、卵泡期、排卵期、黄体期、PMS期）

主要功能

◆ 情绪记录（愤怒和快乐）
一键记录愤怒等级（3级）和快乐等级（5级）。添加备注记录详细信息。随时编辑或删除记录。

◆ 经期预测和周期追踪
记录经期开始和结束日期。应用计算平均周期并预测下次经期。一目了然地查看当前周期阶段。

◆ 症状记录
追踪12种常见PMS/PMDD症状：头痛、痛经、腰痛、腹胀、乳房胀痛、疲劳、痤疮、失眠、焦虑、恶心、食欲增加、情绪波动。设置严重程度（轻度、中度、重度）。

◆ 伴侣共享
生成精美的周期状态卡并与伴侣分享。选择包含的信息：症状、情绪或仅周期阶段。增进彼此理解。

◆ 日历视图
在日历上查看每月情绪和症状模式。愤怒等级、快乐记录、经期日、预测日和PMS期间以颜色编码显示。

◆ 主屏幕小组件
无需打开应用，在主屏幕查看周期阶段、距离经期天数和今日情绪。

◆ 统计
查看愤怒平均值、症状频率图表和周期阶段相关性。获取模式的客观洞察。

◆ 可自定义主题
12种主题颜色，包括珊瑚色、粉红色和薰衣草色。设置自己的照片作为背景。完全支持深色模式。

◆ 多语言支持（11种语言）
日语、英语、韩语、中文（繁体/简体）、法语、德语、西班牙语、葡萄牙语、意大利语、荷兰语、泰语

◆ 注重隐私
所有数据存储在您的设备上。无需账户，无服务器上传。完全离线运行。

适合人群

- 管理PMS和PMDD症状
- 了解周期与情绪的关系
- 追踪经期预测和周期阶段
- 与伴侣分享周期状态
- 记录情绪日记或心情日记
- 压力管理和自我认知

PMS情绪不是您的错。我们不评判。我们站在您这边。

立即下载，开始了解您的情绪模式。

支持：https://keik.co.jp/mydailypms/support-en.html
隐私政策：https://keik.co.jp/mydailypms/privacy-en.html
使用条款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/