Countrol: 坏习惯追踪器

酒精、香烟、咖啡、垃圾食品，或者任何你想少做一点的事。轻点一下，Countrol 就替你数好。几乎所有人都低估了自己真正喝了多少、抽了多少、吃了多少零食——今天就开始记录，然后减少，或者彻底戒掉。

一键记录
打开应用，点一下分类，就这么简单。数量、时间和价格都会自动保存。昨天忘了记？随时补录、修改或删除，任何一条，任何一天。

真正属于你的上限
为每个分类设定自己的每周上限：一周五杯，一天三支，怎样对你现实就怎样定。进度条会在周末之前先告诉你现在的位置。

看清它到底花了多少钱
输入你自己的单价：每杯、每包、每餐。Countrol 会换算成当月和当年的实时总额，用你的货币显示。对大多数人来说，正是这个数字让一切开始改变。

你的干净日子，铺成一面墙
每个没有摄入的日子都会变绿。一整年一目了然：当前连续天数、历史纪录、好的月份和滑坡的月份。没有什么比看着绿色一点点占满更有动力。

看懂你的规律
按日、周、月、年查看图表。你最重的是星期几，通常在哪个钟点伸手。诱因往往不是你以为的那个。

看着身体慢慢恢复
以科学为依据的里程碑实时倒数，每种物质各有一条时间线。20 分钟后心率恢复正常。几天后肺部纤毛开始修复。几周后肝脏开始再生。这是真实的进展，不是靠意志力硬撑。

还有碳足迹
每支烟、每杯酒都有环境代价。Countrol 帮你把它加起来，让你也看到这一面。

主屏幕和锁屏
小组件让今天的计数、连续天数和每周目标一眼可见。

每天一次温和提醒
一条通知，时间由你决定。不制造愧疚，也不反复打扰。

100% 私密
无需账号。没有广告。没有追踪器。数据留在你的 iPhone 上；即使开启 iCloud 同步，也只会进入你自己的 iCloud。

完全由你决定
只记录你在意的分类，用你喜欢的颜色和主题。有一只小吉祥物为你加油，不喜欢的话一键关掉。

你的语言
完整翻译成 40 种语言。

Countrol 不会说教，也永远不会问你是谁。它只是数数——而当你看见这个数字，其余的通常会自然发生。

今天就开始你的第一个干净日。

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