Just Habits: 习惯追踪器

连续记录中断。删除应用。

如果你经历过这一切，你一定懂那种感觉。仅仅错过一天，几周的努力似乎就消失了。愧疚感随之而来。你不再相信这个应用，然后不再打开它，最终悄悄卸载。

这个循环不是性格缺陷，而是设计缺陷。

Just Habits 建立在一个不同的理念上：你的记录不会过期，错过一天也不会抹去你已经建立的一切。

Just Habits 没有连续记录。只有你诚实的记录，不断向前。


JUST HABITS 能做什么

每日打卡
轻触一次即可标记习惯为已完成。干净的列表，快速的交互，没有多余的东西。没有积分，没有火焰，没有动画。整个每日交互大约需要十秒钟。

每日目标
有些习惯一天不止一次。设定每日目标，比如喝水 8 次，每次轻触都会填充进度环，直到完成这一天。

16周进度网格
每个习惯的滚动日历显示你的实际规律：哪些天你坚持了，哪些天没有。没有评分。没有“最长连续”字段。只有诚实的方格，当生活打乱节奏时不会重置。

趋势，而非连续记录
每个习惯都有每周完成图表和星期节奏视图：你在 12 周内的真实趋势，以及哪些日子支撑着这个习惯。是百分比，而非连续天数。

Apple Watch 应用
今天的习惯就在手腕上。无需拿出手机，即可完成习惯或多记一杯水。

灵活的计划
每天、特定星期几、每周若干次，或每隔几天：洗衣每 3 天一次，复盘每 14 天一次。

主屏幕和锁屏小组件
中等小组件显示最多5个习惯及本周进度点，让你直接从主屏幕轻触完成。小小组件显示你最重要的3个习惯。锁屏小组件让你无需解锁手机即可标记完成。

Siri 与快捷指令
说“在 Just Habits 里记录一个习惯”，或问“我的习惯怎么样”，Siri 会告诉你今天还剩什么。

智能提醒
为每个习惯设置可选通知，时间由你决定。提醒仅在习惯安排的日期触发。每周两次的习惯在休息日不会提醒你。

补录历史
轻触进度网格中的任意历史日期，将其标记为完成或未完成。忘记上周二打卡了？现在可以补录。

iCloud 同步
你的数据通过 Apple 的 CloudKit 在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 之间私密同步。无需账户，无需电子邮件。加密存储，只有你才能访问。

数据导出
随时将完整的习惯历史导出为 CSV 文件。每个习惯、每个日期、每个完成状态。你的数据，永久保存。


为什么会有这个应用

大多数习惯追踪器压注于同一件事：游戏化会让你回来。连续记录、火焰、经验值。这在参与度数据上看起来很好，直到你读到有人承认为了保住一个数字而勾选了根本没做的习惯。

那不是习惯追踪，那是披着健康标签的游戏。

你下载习惯追踪器不是因为想要奖励循环，而是因为生活中有些事情重要到值得定期坚持。

没有连续记录计数器。“连续”这个词在这个应用里根本不存在。
没有游戏化。没有徽章、等级或成就。
没有订阅。一次付费，永久拥有。
没有社交功能。没有排行榜，没有分享，没有比较。
没有账户。现在没有，将来也不会有。


价格

前3个习惯永久免费，没有时间限制。当你准备好添加更多习惯时，一次性解锁即可永久获得无限习惯。支持家庭共享，一次购买全家受益。


隐私

你记录的所有内容都存储在你的设备和私人 iCloud 账户中。Just Habits 没有服务器，没有数据分析，没有第三方 SDK。没有账户，没有电子邮件，没有追踪，没有广告。


专为 iPhone、iPad 和 Apple Watch 设计

原生 SwiftUI。完整的浅色和深色模式。四种色彩主题：Amber、Ocean、Forest 和 Berry——每种主题配有专属应用图标。支持各种尺寸的动态字体。每个界面和小组件均完整支持 VoiceOver。需要 iOS 26+。