InnerVital 将《黄帝内经》流传千年的养生智慧融入你的日常生活。 了解你的体质 完成 85 题体质评估，从 9 种中医体质中确定你的类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。 真正读懂你的身体需求。 个性化每日养生 InnerVital 会根据你的体质、养生目标与当下季节，为你生成专属每日方案： 每日任务 —— 分为必做、可选、应避免三类 饮食建议 —— 为你的体质量身定制早、中、晚餐及零食 顺应 24 节气的时令养生节律指南 传统中国历法 完整农历日历，包含节气、宜忌、传统节日及每日养生提示，支持中英双语。 每日节律与脏腑时辰 遵循子午流注12 时辰脏腑节律，让生活与身体自然节奏同频共振。 健康记录 追踪每日睡眠、精力与情绪状态，查看长期趋势，监控养生改善进度。 完全离线・隐私安全 所有数据仅本地存储于你的设备。无需账号，无需服务器，不收集任何信息。 双语支持 完整支持中英文，可根据系统设置自动切换。 免责声明 InnerVital 是一款养生教育类应用。内容仅供日常参考，不构成医疗建议。如有健康问题，请务必咨询专业医疗人员。