写下今天让你感恩的三件事。 每天一点点的感恩习惯,能够改变你的生活。感恩日记帮助你每天记录三件感恩的事,并回顾自己情绪的变化。 --- 主要功能 --- 引导模式 从日常、人、食物、成就、健康、自然、情绪、学习八个分类中选择,回答引导问题即可。不知道写什么的时候特别合适。 自由模式 用自己的话,自由地记下值得感恩的瞬间。 晨间肯定语 以已经实现的自己的声音写下一句话,每天早上亲手抄写一遍
写下今天让你感恩的三件事。 每天一点点的感恩习惯,能够改变你的生活。感恩日记帮助你每天记录三件感恩的事,并回顾自己情绪的变化。 --- 主要功能 --- 引导模式 从日常、人、食物、成就、健康、自然、情绪、学习八个分类中选择,回答引导问题即可。不知道写什么的时候特别合适。 自由模式 用自己的话,自由地记下值得感恩的瞬间。 晨间肯定语 以已经实现的自己的声音写下一句话,每天早上亲手抄写一遍。坚持越久墨色越深,365 天记录表让你的坚持一目了然。 心情记录 以五档记录心情,通过月度热力图可视化情绪变化的规律。 连续记录 培养每天坚持的习惯,看着自己的连续记录一天天变长。 小组件支持 在锁定屏幕和主屏幕小组件上,一眼查看今天的感恩问题、连续记录、心情占比和晨间肯定语。 日历视图 在精致的日历中按月回顾过往的记录。 --- 适合谁使用 --- - 想用积极心态开始每一天的人 - 想记录情绪如何随时间变化的人 - 对正念与自我成长感兴趣的人 - 想养成简单又能长期坚持的日记习惯的人 今天就开始你的感恩日记。小小的改变,会带来更大的幸福。