Back to Now: Calm & Mind

Back to Now — 立即平静你的内心

停止过度思考。回到当下。

当你的大脑感到忙乱、焦虑、不堪重负或卡住时，你不需要解决所有事情。

你只需要一种简单的方法回到当下。

Back to Now 通过随时可用的简单工具，帮助你放松、感到更平静、睡得更好，并回到当下。

不复杂。无压力。不再过度思考。
只在你需要的时候，提供你真正需要的东西。

你会在应用中找到：

• 呼吸练习 — 引导式且可自定义
• 睡眠工具 — 更轻松地放松和休息
• 舒缓声音 — 雨声、海浪、自然、白噪音等
• 引导支持 — 当你感到卡住时，一步步帮助你
• 重置工具 — 几秒钟内平静你的内心
• 思绪空间 — 清理思绪并进行反思
• 简单学习 — 更好地理解你的内心

• 可离线使用
• 支持多种语言

为真实生活而设计

当你的大脑感到很满、需要重置，或只是想拥有一个更平静的时刻时，打开这款应用。

没有噪音。没有压力。只是一个简单的方法，帮助你回到自己。

放松。重置。回到当下。

使用条款（EULA）:
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