HabitRecord は習慣を記録するアプリです。ただ記録するだけでなく、「なりたい自分」と「今日の習慣」を一本の線でつなぎ、毎日の小さな実行が長期目標への進捗として積み上がる体験を提供します。 ■ こんな方におすすめ ・中長期で目指したい姿はあるが、日々の行動との接続が曖昧な方 ・既存の習慣アプリでチェックを付けるだけになり、成長実感が薄い方 ・目標管理ツールが重く、毎日続かない方 ■ H
HabitRecord は習慣を記録するアプリです。ただ記録するだけでなく、「なりたい自分」と「今日の習慣」を一本の線でつなぎ、毎日の小さな実行が長期目標への進捗として積み上がる体験を提供します。 ■ こんな方におすすめ ・中長期で目指したい姿はあるが、日々の行動との接続が曖昧な方 ・既存の習慣アプリでチェックを付けるだけになり、成長実感が薄い方 ・目標管理ツールが重く、毎日続かない方 ■ HabitRecord の特徴 【1. 「なりたい自分」を、複数の目標で表す】 ひとつの大きな理想像を、それを構成する複数の目標として並べて設定します。 例:「成長し続ける自分」→ 目標「英語が流暢に話せるようになる」「フルマラソンを完走できる体になる」「業界カンファレンスで発表できる存在になる」 【2. 各目標に日次習慣を紐付ける】 目標ごとに、無理なく続けられる日次習慣を設定します。 例: 目標「英語が流暢に話せるようになる」→ 習慣「毎朝 5 分、英語ニュースを聞く」 【3. Next Action として今日やることを提示】 1 日最大 3 つ、各 2〜10 分の小タスクを提示。「今日は何をしよう？」と迷う時間をなくします。 【4. 実行が「成長」として可視化】 習慣を実行すると、紐づく目標の進捗が更新され、なりたい自分への到達度が積み上がります。 連続日数の維持ではなく、「英語力が +3 成長しました」という、成長そのものを実感できる表現で進捗を返します。 【5. 振り返りで構造を洗練】 定期的な振り返りで「この習慣は効いているか？」を確認。 気づきに応じて習慣・目標を更新でき、続けるうちに自分だけの「なりたい自分 × 習慣」の地図が育っていきます。 ■ Premium プラン（準備中） すべての機能を無料でご利用いただけます。今後、目標・習慣・マイルストーンの上限拡大、進捗グラフ、データエクスポートなどを提供する Premium プランをリリース予定です。 ■ サポート ご意見・不具合のご報告は [email protected] までお寄せください。 サポートページ: https://hiroto-aibara.github.io/HabitRecord/legal/support
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