RIRLift 是一款专注增肌的训练记录本，专为这样的训练者打造：习惯用 Apple Watch 训练，重视储备次数（RIR）、可重复执行的训练日和每周容量。 在 iPhone 上搭建可重复的训练日，在 Apple Watch 上开始计划好的训练，逐组记录负重、次数和 RIR——不用在一堆社交功能和泛泛的健身噪音里翻找。 为认真撸铁而生： · 一键开练，无需注册，多设备自动同步 · 以 Ap
RIRLift 是一款专注增肌的训练记录本，专为这样的训练者打造：习惯用 Apple Watch 训练，重视储备次数（RIR）、可重复执行的训练日和每周容量。 在 iPhone 上搭建可重复的训练日，在 Apple Watch 上开始计划好的训练，逐组记录负重、次数和 RIR——不用在一堆社交功能和泛泛的健身噪音里翻找。 为认真撸铁而生： · 一键开练，无需注册，多设备自动同步 · 以 Apple Watch 为核心的训练记录 · 训练日可设置组数、次数区间、组间休息计时和目标 RIR · 器械被占用时，一键快速替换动作 · 支持热身组、递减组、休息暂停法和力竭收尾组 · 有氧与体能单独记录，绝不计入增肌容量 · 按肌群统计每周有效组容量 · 训练回顾、笔记与历史记录 · 自定义动作，记录属于你自己的训练动作 · 经你授权后，可选择将训练保存到 Apple Health 先用免费版体验 RIRLift。开通 RIRLift Pro，即可解锁无限训练日、完整的 Apple Watch 记录、自定义动作和完整历史记录。可选择按月或按年订阅，也可一次性买断永久使用。 RIRLift 最适合增肌、健美和力量增肌训练——你要回答的问题其实很简单：上次练了什么？今天该练什么？这一周每块肌肉又积累了多少容量？ 没有社交动态，没有卡路里计划，没有私教商城。只是一款为健身房打造的实用训练记录本。 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
| 序号 | 名称 | 价格 | 货币 | 地区 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 巴西 |
| 2 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
| 3 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 埃及 |
| 4 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 香港 |
| 5 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 印度 |
| 6 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 日本 |
| 7 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 韩国 |
| 8 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 尼日利亚 |
| 9 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 巴基斯坦 |
| 10 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 土耳其 |
| 11 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 台湾 |
| 12 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 美国 |
| 13 | RIRLift Lifetime | ¥ 499.9 | CNY | 巴西 |
| 14 | RIRLift Lifetime | ¥ 198 | CNY | 中国 |
| 15 | RIRLift Lifetime | ¥ 498 | CNY | 中国 |
| 16 | RIRLift Lifetime | ¥ 3999.99 | CNY | 埃及 |
| 17 | RIRLift Lifetime | ¥ 588 | CNY | 香港 |
| 18 | RIRLift Lifetime | ¥ 6900 | CNY | 印度 |
| 19 | RIRLift Lifetime | ¥ 110000 | CNY | 韩国 |
| 20 | RIRLift Lifetime | ¥ 99900 | CNY | 尼日利亚 |
| 21 | RIRLift Lifetime | ¥ 19900 | CNY | 巴基斯坦 |
| 22 | RIRLift Lifetime | ¥ 3999.99 | CNY | 土耳其 |
| 23 | RIRLift Lifetime | ¥ 2290 | CNY | 台湾 |
| 24 | RIRLift Lifetime | ¥ 69.99 | CNY | 美国 |
| 25 | RIRLift Pro 年度 | ¥ 168 | CNY | 中国 |
| 26 | RIRLift Pro 年費 | ¥ 188 | CNY | 香港 |
| 27 | RIRLift Pro 年費 | ¥ 790 | CNY | 台湾 |
| 28 | RIRLift Pro 月度 | ¥ 22 | CNY | 中国 |
| 29 | RIRLift Pro 月費 | ¥ 22 | CNY | 香港 |
| 30 | RIRLift Pro 月費 | ¥ 90 | CNY | 台湾 |
| 31 | RIRLift Pro Anual | ¥ 149.9 | CNY | 巴西 |
| 32 | RIRLift Pro Mensal | ¥ 19.9 | CNY | 巴西 |
| 33 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 149.99 | CNY | 埃及 |
| 34 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 299 | CNY | 印度 |
| 35 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 4900 | CNY | 尼日利亚 |
| 36 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 900 | CNY | 巴基斯坦 |
| 37 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 149.99 | CNY | 土耳其 |
| 38 | RIRLift Pro Monthly | ¥ 2.99 | CNY | 美国 |
| 39 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 1299.99 | CNY | 埃及 |
| 40 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 2499 | CNY | 印度 |
| 41 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 39900 | CNY | 尼日利亚 |
| 42 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 6900 | CNY | 巴基斯坦 |
| 43 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 1299.99 | CNY | 土耳其 |
| 44 | RIRLift Pro Yearly | ¥ 23.99 | CNY | 美国 |
| 45 | RIRLift Pro 연간 | ¥ 39000 | CNY | 韩国 |
| 46 | RIRLift Pro 월간 | ¥ 4400 | CNY | 韩国 |
