Calmia - Assistente de Terapia

O Calmia é um app de saúde mental baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

• Registro de Pensamentos Disfuncionais (RPD) — identifique e reestruture pensamentos automáticos negativos
• Diário de Humor — acompanhe suas emoções e padrões ao longo do tempo
• Diário de Gratidão — cultive o bem-estar com reflexões diárias
• Notas pessoais — organize seus pensamentos entre as sessões
• Indicadores — visualize sua evolução em gráficos e insights
• Conexão com terapeuta — compartilhe seus registros com seu profissional de saúde mental

Crie sua conta gratuita para começar. Seus registros ficam salvos com segurança e você pode acessá-los a qualquer momento, com backup opcional na nuvem.

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