Функционал-силовой тренинг по авторским тренировочным циклам 220LBS
В приложении вас ждёт:
-Планы тренировок на выбор: набор мышечной массы и силы или похудение и развитие выносливости
Функционал-силовой тренинг по авторским тренировочным циклам 220LBS
В приложении вас ждёт:
-Планы тренировок на выбор: набор мышечной массы и силы или похудение и развитие выносливости.
-Еженедельные обновления микроциклов, которые обеспечивают разнообразный и прогрессирующий тренировочный процесс.
-Возможность запросить индивидуальный план при наличии ограничений по здоровью или оборудованию.
-Индивидуальный чат со мной 24/7 для любых вопросов по организации тренировок или техники выполнения.
-Качественные видео, таймер отдыха и тренировочный дневник к каждому упражнению.