集中ログ – 要因分析ノート

集中ログ – 要因分析ノート

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版本 1.0 更新 2025-09-24 开发者 sawajiri yusuke

Description

概要 「なぜ今日は集中できないのか?」 その答えをデータで教えてくれるアプリです。 本アプリは、睡眠・移動・スマホ使用時間などの生活ログを自動で収集し、 集中レベルとの関係を分析。不調の原因を見える化し、改善のヒントを提示します。 ■ 主な機能 - 集中スコアを日別に表示 毎日の集中力を数値化し、変化を一目で確認できます。 - 不調要因を自動分析 睡眠・気分・倦怠感など、集中力に影響する

概要
「なぜ今日は集中できないのか?」
その答えをデータで教えてくれるアプリです。
本アプリは、睡眠・移動・スマホ使用時間などの生活ログを自動で収集し、
集中レベルとの関係を分析。不調の原因を見える化し、改善のヒントを提示します。

■ 主な機能
- 集中スコアを日別に表示
  毎日の集中力を数値化し、変化を一目で確認できます。
- 不調要因を自動分析
  睡眠・気分・倦怠感など、集中力に影響するデータを分析して原因を特定。
- 生活データを自動記録
  手入力なしで、睡眠ログや移動ログを自動収集。
- 改善提案でPDCAを回す
  「睡眠時間を◯時間確保」など、行動に直結する改善ヒントを提供。

■ このアプリでできること
- 集中できる日・できない日の違いを明確化
- 生活習慣と集中力の関連性を可視化
- あなた専用の「集中改善サイクル」を作成
分类: 健康健美(103511) 版本: 1.0 BundleId: com.YusukeSawajiri.SleepSyncApp3 开发者: sawajiri yusuke 最近更新: 2025-09-24

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