Yoga Timer - FlowBuilder.yoga

Flow Builder 是面向瑜伽老师和练习者的终极瑜伽序列构建工具。通过直观的拖放式构建器,设计、自定义并练习个性化的瑜伽序列。

打造你的完美序列
从零开始创建瑜伽序列,或让 AI 为你生成。选择你的级别、重点、时长、热身、放松和保持时间。从200多种体式中添加动作,按部分整理,并设置时长、方向和呼吸提示。

多种创建方式
- 手动构建:点击添加,拖放并排列体式
- 生成序列:AI 驱动的序列生成(设备端处理)
- 语音转序列:大声口述你的序列,保存音频并导入为序列
- 视频转序列:导入视频,从音频和画面中提取体式(设备端处理)
- 体式转序列:用摄像头检测体式,获得实时引导反馈

使用引导播放器练习
播放带有语音体式名称、呼吸提示和视觉过渡的序列。语音、速度、节奏和音调均可自定义。

呼吸与冥想
13种呼吸模式,包括方块呼吸法、Wim Hof 呼吸法、4-7-8呼吸法、生理性叹气等。创建你自己的自定义预设。
带有环境音景的冥想计时器。

追踪你的进度
练习统计、连续记录和历史记录。互动图表、脉轮分布、身体热力图、左右平衡和强度曲线。

专为 iPhone 和 iPad 设计
完全适配两种设备。在 iPad 上,可使用并排布局,配合实时分析和更大的编辑空间。

更多功能
- 支持照片和轮廓的自定义体式创建
- 可重复使用的体式序列,加快序列构建
- 成就与目标追踪
- 通过 AirPods 头部追踪进行姿势检测
- 跨设备 iCloud 同步

订阅信息
可选的按月自动续订订阅可解锁高级功能。购买确认后将从你的 Apple ID 扣款。除非在当前订阅期结束前至少24小时取消,订阅将自动续订。你可以在 Apple ID 设置中管理订阅。

无论你是在规划课程的瑜伽老师,还是在家建立练习习惯的练习者,Flow Builder 都能为你提供创建、练习和成长所需的一切。

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