Sloow

Sloow vous accompagne vers un état de calme grâce à des séances audio passives, basées sur la résonance cardiaque.

PROGRAMME 20 JOURS
Un parcours en deux phases — 10 jours, puis 10 jours sur une fréquence de résonance différente. Chaque séance dure 20 minutes : posez-vous, écoutez, laissez la relaxation s'installer naturellement, sans effort.

MESURE HRV
• Avec le capteur Bluetooth Kyto 2936 (ou tout capteur HRS compatible) : capture continue en séance (baseline 2 min + audio 20 min + récupération 2 min), reconnexion automatique en arrière-plan.
• Sans capteur : mesure PPG au doigt en 5 min sur la caméra (bookend séances 1, 10, 20).
Indicateurs : RMSSD, SDNN, fréquence cardiaque, qualité du signal — tous expliqués en langage clair, tappable pour comprendre.

CARTE DE PROGRESSION
Visualisez vos 20 jours d'un coup d'œil, retrouvez l'historique de chaque séance, recevez un rappel pour la prochaine.

CARTES DE LECTURE
Une sélection de textes — Jung, Erickson, Frankl, Marc Aurèle — à lire ou non, à votre rythme.

CONFIDENTIALITÉ
Aucune donnée de santé n'est partagée sans votre consentement explicite. Vos mesures restent les vôtres.

Sloow est une application de bien-être. Elle ne constitue pas un dispositif médical et ne fournit pas de diagnostic, traitement, ni prévention de pathologie.

Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/