Description
Zrozum swoje ciało
Zrozum swoje ciało. Zadbaj o swój rytm. Chcesz odzyskać równowagę hormonalną bez rygorystycznych diet i zgadywania? OH! Club to Twój osobisty asystent dobrostanu, który dopasowuje odżywianie, ruch i pielęgnację do Twoich potrzeb. CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI: • Plan diety z quizu: spersonalizowane przepisy dopasowane do Twoich celów na podstawie krótkiego testu. • Treningi i pielęgnacja pod cykl: ruch i rytuały automatycznie zsynchronizowane z Twoją aktualną fazą cyklu menstruacyjnego. • Świadomość cyklu: prosty dziennik objawów, nastroju i energii, który pomaga zrozumieć wahania w trakcie miesiąca. • Dedykowane ścieżki: programy krok po kroku (Opanuj cukier, Opanuj stres, Opanuj skórę, Glow-up) oraz baza wiedzy od ekspertek. • Bezpieczna społeczność: przestrzeń wymiany doświadczeń i wsparcia innych kobiet. WYBIERZ SWÓJ WARIANT: OH! Club (Samodzielny balans) Plan diety na 7 dni z nielimitowaną wymianą posiłków i listą zakupów, rekomendacje treningów i rytuałów pod fazę cyklu, wymiana nawyku (1×/mies.) oraz dostęp do bazy wiedzy (3 artykuły/mies.) i społeczności. OH! Club Care (Pełne wsparcie i elastyczność) Wszystko co w OH! Club + nielimitowana wymiana nawyków, treningów i rytuałów, pełen dostęp do całej bazy wiedzy, eksport dziennika do PDF oraz stały, nielimitowany czat z dietetykiem klinicznym. DLACZEGO OH! CLUB? Zero sztywnych reguł. Twój plan zmienia się razem z Tobą, a Twoje dane medyczne są w 100% bezpieczne i prywatne. Wypełnij krótki quiz w aplikacji i zacznij budować równowagę po swojemu! Korzystając z aplikacji OH! Club, akceptujesz standardowe warunki korzystania z aplikacji firmy Apple (End-User License Agreement). Pełna treść regulaminu jest dostępna pod adresem: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
