保健品提醒 维生素服用记录 吃药打卡日历

保健品提醒 维生素服用记录 吃药打卡日历

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版本 3.6.1 更新 2026-07-29 开发者 Ivan Terekhin

Description

用心设计、适合每天使用的记录工具,帮你把保健品与营养的日常轻松管理好。 每天都不漏记 加入你的保健品、设定服用排程,吃完就打勾。不论是早上的维生素、下午的矿物质,还是晚上的 Omega-3,再也不会漏掉任何一次剂量。 智能排程 按时段(早上、下午、傍晚、夜间)以及服用频率整理你的保健品。每天、每隔 N 天、指定星期几,或是服用与休息的循环,都能对应那些不必天天吃的品项。每次剂量都有专属提醒,「

用心设计、适合每天使用的记录工具,帮你把保健品与营养的日常轻松管理好。

每天都不漏记
加入你的保健品、设定服用排程,吃完就打勾。不论是早上的维生素、下午的矿物质,还是晚上的 Omega-3,再也不会漏掉任何一次剂量。

智能排程
按时段(早上、下午、傍晚、夜间)以及服用频率整理你的保健品。每天、每隔 N 天、指定星期几,或是服用与休息的循环,都能对应那些不必天天吃的品项。每次剂量都有专属提醒,「今天」列表只会显示当天该服用的项目。

养成习惯
用连续记录追踪每天的服用情况,看着你的规律一天天累积。查看每周与每月的达成率,清楚掌握自己维持健康习惯的程度。

iOS 主屏幕小组件
通过小、中、大尺寸的小组件一眼掌握进度。不必打开 App,直接从小组件就能把保健品标记为已服用。

实时活动与 Siri
在锁屏上用实时活动查看下一次剂量,并用 Siri 快捷指令记录保健品或询问接下来该吃什么,完全不必解锁手机。

相互作用提醒
当你搭配中的保健品或药物可能彼此产生相互作用时(例如铁与钙、锌与铜),App 会提出警告。让你掌握信息,服用更安心。

智能洞察分析
自动找出最适合你服用保健品的时段、识别你最常漏吃的胶囊或药片,并追踪每周的达成趋势。

相片日志
每天拍一张照片、加上笔记,记录当天的身体感受。为你的健康历程建立一份看得见的记录。

药品库存
追踪还剩下几粒,并在该补货时收到通知。再也不会在不知不觉中吃完。

达成日历与徽章
在以颜色标示的日历上回顾你的历史记录。达成各种连续记录里程碑即可获得徽章:第一次打勾、连续一周,还有更多。

免费开始使用
免费版可记录最多 6 种保健品,并提供基本提醒与 14 天历史记录。升级高级版即可解锁无限保健品、完整统计、相互作用提醒、智能洞察分析、相片日志等更多功能。

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分类: 健康健美(103511) 版本: 3.6.1 BundleId: com.trifoiltrailblazer.supplementtracker 开发者: Ivan Terekhin 最近更新: 2026-07-29

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