Good Salad

自分だけのサラダレシピを作って、栄養バランスをひと目で確認。
Good Salad は、毎日の食事をもっと楽しく・もっと健康的にするサラダ専用のレシピビルダーです。

【こんな方におすすめ】
・ダイエット中でカロリーや栄養バランスが気になる
・野菜不足を解消したい
・毎日のサラダをもっとバリエーション豊かにしたい
・たんぱく質や食物繊維をしっかり摂りたい

【63種の具材からお好みにカスタマイズ】
ロメインレタス、ほうれん草、ルッコラなどの葉物から、
アボカド、パプリカ、ブロッコリーなどの野菜、
チキン、サーモン、ゆで卵などのたんぱく質、
くるみ、ひよこ豆、キヌアなどのトッピングまで。
63種類の具材を自由に組み合わせて、世界にひとつのサラダを作りましょう。

【栄養価をリアルタイムで計算】
具材を追加するたびに、カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維をリアルタイムで表示。
数値は厚生労働省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づいています。

【具材ごとの一食参考量つき】
各具材には一食あたりの参考量を収録。タップするだけで自動入力されるので、
「どのくらい入れれば良いかわからない」という悩みも解消します。

【具材の詳細情報を確認】
各具材の「栄養・特徴」ボタンから、100gあたりの詳細な栄養成分と食材の特徴・豆知識を確認できます。

【お気に入りのレシピを保存】
気に入ったサラダは名前と写真をつけて保存。
いつでも見返したり、編集したりすることができます。

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【Good Salad プレミアム】
さらに詳しい栄養管理をしたい方へ。

・レシピの保存件数が無制限に
・ビタミン・ミネラルの詳細表示
（β-カロテン、ビタミンA・B1・B2・C・E、カリウム、葉酸）

プレミアムへのアップグレードはアプリ内からいつでも購入できます。

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※栄養価データは参考情報です。医療上の判断には専門家にご相談ください。
※お支払いはApple IDに請求されます。
※購入の復元はアプリ内「設定 → 購入を復元」から行えます。