Loadcast: Adaptives Training

Die meisten Trainings-Apps geben dir einen starren Plan und tun so, als wäre jeder Tag gleich. Bist du müde, krank oder hattest eine harte Woche? Egal, der Plan bleibt. Loadcast arbeitet stattdessen in zwei Ebenen.

Zuerst ein Saisonplan: Base, Build, Peak, Taper, Race. Das ist deine Roadmap zum Ziel. Darüber sitzt die Tagesengine, liest deine letzten Einheiten, deine Wochenlast und deine Erholung und entscheidet jeden Morgen genau eine Einheit: was heute Sinn ergibt, wie hart, und warum. Der Plan gibt die Richtung vor. Die Engine bringt dich hin, angepasst an deinen echten Zustand.

WARUM LOADCAST ANDERS IST
- Zwei Ebenen, nicht eine: ein Saisonplan für die Monate voraus, eine Tagesentscheidung für jetzt.
- Adaptiv, nicht starr: Die Empfehlung ändert sich mit deinem echten Zustand, nicht nach einem Kalender, der dich nicht kennt.
- Multi-Sport in einem System: Kraft, Laufen, Radfahren und Schwimmen werden zusammen geplant, inklusive der Wechselwirkung zwischen ihnen.
- Sie erklärt sich: Du siehst nicht nur die Einheit, sondern die Begründung und was die Engine verworfen hat. Kein Black-Box-Bauchgefühl.
- Essen gehört zur Last: Was du isst, wird gegen deinen echten Verbrauch an diesem Tag gerechnet. Ernährung folgt der Trainingsentscheidung, statt neben ihr herzulaufen.
- Die Eingangsgrößen an einer Stelle: Belastung, Erholung, Kraft und Fortschritt nebeneinander, damit du siehst, woraus die Engine entscheidet.
- Der Kreis schließt sich: Jede Woche und jeden Monat bekommst du einen geschriebenen Rückblick darauf, was wirklich passiert ist, was getragen hat und was du halten solltest. Die Engine entscheidet, und dann legt sie Rechenschaft ab.

FÜR WEN
Für alle, die mehr als eine Sportart ernst nehmen und Struktur wollen, ohne einen teuren Coach zu buchen. Egal ob du auf einen Hyrox, einen Triathlon, deinen ersten Marathon oder einfach auf solide Form hin trainierst.

WIE ES FUNKTIONIERT
1. Kurzes Onboarding zu deinen Zielen, deiner Erfahrung und deiner Woche.
2. Jeden Morgen eine konkrete Empfehlung, geerdet in deiner echten Historie und deiner Saisonphase.
3. Du gibst zurück, wie es sich angefühlt hat. Die Engine lernt und schärft die nächste Entscheidung.
4. Jeden Sonntag und am Monatsersten fasst Loadcast zusammen, was passiert ist, was getragen hat und worauf du dich als Nächstes konzentrierst.

Deine Einheiten kommen von selbst aus deiner Uhr. Dein Training wird damit aus dem gebaut, was du wirklich gemacht hast, nicht aus dem, was du eingetippt hast.

Der KI-Coach beantwortet deine Fragen zum Training im Kontext deiner echten Zahlen. Optional auch über WhatsApp.

Loadcast Pro
Starte mit einer 7-tägigen Gratis-Testphase. Danach schaltet Loadcast Pro alles frei: den periodisierten Plan, deine Tagesempfehlung und den KI-Coach.

Abo: Loadcast Pro ist ein automatisch verlängerndes Abo, 19,99 EUR pro Monat oder 119,99 EUR pro Jahr, jeweils mit 7-tägiger Gratis-Testphase. Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung über deine Apple-ID abgebucht. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der laufenden Periode deaktiviert wird. Verwalten und kündigen kannst du es in deinen Apple-ID-Einstellungen.

Nutzungsbedingungen (EULA): https://loadcast.app/terms
Datenschutzerklärung: https://loadcast.app/privacy