喝水提醒与饮水记录

让喝水成为无需刻意坚持的习惯。Water Reminder & Tracker 通过智能提醒、为你量身定制的每日目标，以及只需对话即可运行的 AI 教练，全天陪你保持喝水节奏。

对话即可运行的 AI 教练 — 它能为你做什么 — 无需在菜单中翻找，只要输入：它会记录你的饮水量，调整每日目标和提醒计划，添加新的提醒，创建你专属的饮品和水杯/水瓶容量，切换主题。它替你操作这款 App — 还会读取你的历史记录，提供个性化洞察和全天候的补水支持。

为你打造的目标 — 根据你的体重、身高和日常节奏推荐的目标量。来自你所在位置的实时气温会在炎热的日子里智能增加补水量 — 且绝不改动你的固定目标。

智能提醒 — 围绕你的起床、睡眠和间隔偏好精心平衡的通知计划。在锁定屏幕的 Live Activity 和 Dynamic Island 上，一键即可添加饮水量。

Apple 生态 — Apple Health 同步、Apple Watch App、主屏幕和锁定屏幕小组件、Siri 快捷指令，以及 iCloud 备份。

更多功能 — 按有效补水量计算的非水饮品、你专属的水杯和水瓶容量、连续打卡、挑战、成就，以及 PDF/CSV 报告。支持 20 种语言；ml/oz、kg/lb、cm/ft 和 °C/°F 会根据你所在的地区自动选择。

隐私 — 你的身体测量数据保留在设备上。当你使用 AI 教练时，你的消息和补水数据会发送至我们的安全服务器以生成回复。

免费开始使用；Premium 可解锁个性化目标、充足的每日 AI 教练额度、主题、报告以及全部 Apple 集成功能。

使用条款（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策: https://boranpar.github.io/su-hatirlaticisi/privacy/