「宁静清单」是一款轻量优雅的习惯记录、活动追踪App。 帮助用户养成或戒掉某些习惯是「宁静清单」的终极目标。 但「宁静清单」的设计出发点仅仅是希望用户可以有意识的进行自我记录，专注于记录，而不是目标达成。 习惯的养成其实就是自控力的提升，而自控的第一步是意识到需要进行自我控制，一旦我们意识到需要进行自我控制的时候，一场关于意志力的考验就出现了：是再看60分钟的电视还是进行一个小时的慢跑？而「
「宁静清单」是一款轻量优雅的习惯记录、活动追踪App。 帮助用户养成或戒掉某些习惯是「宁静清单」的终极目标。 但「宁静清单」的设计出发点仅仅是希望用户可以有意识的进行自我记录，专注于记录，而不是目标达成。 习惯的养成其实就是自控力的提升，而自控的第一步是意识到需要进行自我控制，一旦我们意识到需要进行自我控制的时候，一场关于意志力的考验就出现了：是再看60分钟的电视还是进行一个小时的慢跑？而「宁静清单」希望在这场考验之前插入一个问题：现在是不是有慢跑数据需要记录？如果有，那就来面对这场考验；如果没有，也不必有压力。 我们有一万种方法来帮助我们完成意志力考验，进而实现目标，但在这之前我们必须愿意一次次的面对考验，不论完成与否，也不会心生抵触。 「宁静清单」中并没有可以改变你一生的好习惯，有的只是你生活中的点点滴滴。 使用条款：https://iced-city-aef.notion.site/c869665bb0c24fad92ab7e7fad8290f3 隐私政策：https://iced-city-aef.notion.site/0e43cd08ba5b447885a2043fccda9499 联系邮箱：[email protected] QQ交流群：781744407
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| 3 | 月期会员 | ¥ 6 | CNY | 中国 |
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