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App information
- Version
- 1.60.2
- Download size
- 99.80MB
- First released
- 2026-07-09
- Developer
- Xi'an Longnanming Technology Co., Ltd
- Bundle ID
- com.longnanming.musclefitness
- Category
- Lifestyle (133,806)
- Store rating
- ★ 4.6 / 5 · 31,103 ratings
Screenshots
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Reviews & Analysis
User reviews
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辣比小鑫 ★☆☆☆☆ v1.59.1 2026-09-15
垃圾中的垃圾！
怎么会有这么垃圾的app，赶紧下架吧别出来骗人了，一进去就一股拼多多味，开了会员发现和没开一样，每个模块都有一个会员，一步一个会员，没有500块钱这个app基本用不了，纯骗会员费的垃圾！下架！下架！下架！
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Jeseans ★☆☆☆☆ v1.60.1 2026-09-27
扣费投诉无门
17号下的软件，充值了年会员，点击进入看，软件差的要死，然后马上打电话退款了。在apple官网申请，打客服电话两次，都被拒绝退款了。这种软件也能活的的好好的？
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About
SUMMARY
## 核心定位与痛点解决 硬汗健身宣称利用AI算法，基于用户的健身目的、身体状况和日常习惯，生成21天专属健身计划，旨在解决健身新手不知如何入门、缺乏系统性训练指导的痛点。应用的核心逻辑是“问卷-定制-付费”：先通过一系列问题采集用户信息，再生成看似个性化的计划，但用户必须开通会员（年费168元或月费48元）才能查看和跟练。然而，从用户反馈来看，这一流程的实际落地效果与宣传严重不符。大量评论指出，问卷填写后直接跳转支付，且未提供任何免费试用或内容预览，用户在不了解课程质量的情况下被强制付费，导致“定制计划”沦为付费门槛，而非真正的解决方案。 ## 核心功能与实测体验剖析 ### 1. AI定制计划 用户进入应用后，需完成包括健身目的、身体数据、运动情况等多项问卷。根据评论，系统会生成一个“诱人”的减重目标，例如“20天瘦60斤”或“27天从160斤到130斤”，这些不切实际的承诺被多位用户视为虚假宣传。实际生成的训练计划缺乏针对性，有用户提到“明明说好手腕有伤，为何推的计划还有手腕运动”“我明确写了膝盖和脚踝有伤，还是有大量蹲起和跳跃动作”。这表明AI算法并未真正结合用户输入，而是机械套用模板，导致计划与用户需求脱节。 ### 2. 视频跟练与课程内容 付费后，用户可访问所谓的“VIP视频”，但评论普遍反映课程内容质量低劣，多为网上随处可见的短视频，甚至“还不如keep的免费课程”。训练视频缺乏倒计时和动作讲解，节奏过快，新手难以跟上，且存在卡顿问题，影响训练流畅度。更严重的是，用户即便开了年费会员，许多功能仍需额外付费，如“精选课堂”“挑战赛”等，形成多层级收费结构，引发“开了会员和没开一样”的强烈不满。 ### 3. 会员与自动续费机制 应用采用自动续费订阅模式，但用户投诉集中在诱导开通和扣费不规范上。例如，用户误触广告或“0元挑战”入口，被自动扣除168元押金；开通会员后，再次打开应用仍提示付费，导致重复扣费（有用户称“336即可买到三年会员”）。退费流程极为困难，客服无响应或仅部分退款，且需扣除高额手续费，多位用户表示“投诉无门”。 ## 客观优缺点权衡 (Pros & Cons) ### 核心优势 1. 入门门槛低：无需器械和健身经验，手机即可跟练，适合完全零基础的用户尝试。 2. 界面设计简洁：部分用户认为UI交互直观，操作路径清晰，但这一优点被收费问题掩盖。 3. 数据记录功能：提供健身趋势复盘，可查看训练历史，但此功能需付费后才能使用，价值有限。 ### 无法回避的缺点 1. 付费模式恶劣：层层收费，会员之外还有额外付费项目，且无免费试用，诱导性强，被多数用户斥为“骗钱”。 2. 定制计划不精准：AI生成的计划与用户实际身体状况脱节，忽略伤病史，缺乏个性化，训练效果存疑。 3. 退费与客服问题：客服形同虚设，退费流程漫长且常被拒，导致用户维权困难，信任度极低。 ## 适用人群与选型边界 硬汗健身更适合对健身完全无概念、且愿意为“定制”概念付费的“小白”用户，但前提是接受其高收费和较低内容质量。然而，对于有明确健身目标、关注性价比、或需要专业指导的用户，强烈不建议使用。替代方案中，Keep等主流健身应用提供大量免费课程和合理会员体系，内容更丰富，社区更活跃；若需专业定制，可考虑线下私教或定制化饮食与训练服务。此外，该应用对iOS系统稳定性要求高，部分用户反映卡在初始页面无法进入，进一步削弱了其可用性。 ## 编辑部综合裁定 (Verdict) 硬汗健身在宣传上夸大AI定制能力，实际体验却以付费陷阱为核心，其内容质量、计划精准度和用户服务均不达标。定价虽不算天价，但性价比极低，且退费机制不透明，存在欺骗性。作为应用商店编辑，我们建议读者远离此类“重营销、轻产品”的应用，优先选择口碑良好、功能透明的健身工具。若已下载，务必谨慎对待任何付费提示，避免自动续费扣款。
From the App Store Source【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！ 【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划 【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！ 【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。 - 如何定制自己专属的健身计划？只需告诉我们： 1、健身目的：增肌 or 健康等； 2、身体情况：年龄、身高、性别； 3、日常情况：运动情况、体态问题等； Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。 硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来清晰可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，全身增肌训练，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。 --------- 硬汗健身会员自动续费服务说明 「订阅周期」 连续包月：按月自动续费，每月扣费一次 连续包年：按年自动续费，每年扣费一次 「订阅价格」 以iAP申请信息为准，例如连续包月价格：每月48元，连续包年价格：每年168元 「付款」 用户确认购买并付款后，款项记入 iTunes 账户 「自动续订」 “连续包月/年”商品为自动续费商品，确认购买后，会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订，除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订。在您订阅周期到期前24小时内，苹果会自动从iTunes账户扣费，成功后会员有效期自动延长一个周期。 「取消自动续订」 如需取消自动续费，请手动在苹果手机「设置」--点击「Apple ID」，选择进入「订阅」页面，选择「硬汗健身」取消订阅即可 用户协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html 会员及自动续费服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html 隐私政策：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html 联系邮箱：[email protected] 硬汗健身 - 来硬汗，做硬汉！
FAQFAQPage
Is this app free?
The app itself is free to download, and it has 10 in-app purchase items.
Who made it?
The developer is Xi'an Longnanming Technology Co., Ltd, and the app identifier is com.longnanming.musclefitness.
When was it first released?
It was first released on 2026-07-09, according to our own database record.
Does it have good ratings?
The App Store gives it 4.6 out of 5, from 31,103 ratings.
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