Nutrify - AI 卡路里追踪

一站式健康与营养应用。用AI追踪卡路里，更聪明地断食，规划膳食，记录补剂，写下你的进展，衡量成果 - 全部集中在一个地方。智能目标会根据你的表现自动调整每日指标，让你不再纠结数字，专注于坚持。你和目标之间唯一的距离就是坚持，而 Nutrify 就是为了让你持续前进而打造的。只需拍一张照片，即可获得任何一餐的卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的即时分解。

Nutrify 是付费订阅应用，没有免费版本。年度方案包含 7 天免费试用，随时可以取消。

如何使用

给食物拍张照片，即可获得卡路里和宏量营养素的即时分解。就这么简单。Nutrify 能识别餐盘中的每一样食物，几秒钟内为你提供精准的营养数据，而不是几分钟。

五种记录食物的方式:
  - 拍张照片（AI 完成剩余工作）
  - 扫描包装食品的条形码
  - 对 Siri 说出来
  - 输入简短描述
  - 点选已保存的餐食，一秒完成记录

食谱导入

粘贴任何食谱链接，即刻获取每份营养信息。或者拍下烹饪书中的食谱，让 AI 提取食材。所有内容都可以保存到你的个人库中。

膳食计划

提前安排接下来几天，而不是每顿都临时决定:

  - 任意一天的每一餐都有独立位置，可按周或按月安排
  - 用已保存的食物、你自己的食谱或我们精选的食谱来搭配
  - 重复一餐、重复一个位置，或把一整天复制到后面
  - 一键记录今天已计划的餐食
  - 把任意日期范围变成按货架分类的购物清单

为你的目标而设计

无论你是在控制热量缺口、增肌、管理血糖，还是在遵循 GLP-1 药物计划，Nutrify 都能适应你的需求:

  - 智能目标根据活动量和每周进展自动调整你的每日指标
  - 根据目标自定义卡路里和宏量营养素指标
  - GLP-1 支持，提供基于研究的蛋白质比例（兼容 Ozempic、Wegovy、Mounjaro）
  - 糖分和碳水追踪，助力糖尿病管理
  - 安全的卡路里下限，防止摄入不足

间歇性断食

内置断食计时器，支持热门方案: 16:8、18:6、20:4、OMAD 和自定义计划。追踪断食阶段，获取进食窗口通知，回顾断食历史。

更聪明地购物

在超市里开启购物模式。购买前扫描任何商品，即刻获得判断: 它适合你的饮食吗？直接在货架旁查看成分分解、健康评分和更优选择。

追踪你的进度

  - 每日、每周和每月的数据面板
  - 带趋势分析的体重追踪
  - 卡路里热力图，发现规律
  - 宏量营养素平衡图表
  - 可分享的进度快照

不止是卡路里

  - 健康日记: 进步照片、语音备忘录和每日笔记
  - 补剂追踪器: 维生素、药物和 GLP-1 注射，带提醒功能
  - 身体测量: 13+ 项指标，配有趋势图表和进步照片
  - 水分追踪器: 记录饮水和 7 种饮品类型，设定每日目标
  - 自定义营养素: 追踪任何对你重要的维生素、矿物质或营养素

APPLE 生态系统

  - 锁屏小组件，一目了然查看进度
  - 记录餐食时的实时活动
  - Apple Watch 配套应用
  - Apple Health 同步，全面掌握健康数据

保持坚持

每日连续打卡、成就里程碑，以及让记录变成你真正想做的事的设计。Nutrify 融入你的日常，而不是打断它。

订阅

Nutrify Premium 解锁无限次 AI 照片扫描、高级数据分析和个性化推荐。

  - 费用将从你的 Apple ID 账户扣除
  - 订阅将自动续费，除非在到期前 24 小时取消
  - 在账户设置中管理订阅

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