睡眠监测 - Lunomia

Lunomia 把每一晚的睡眠汇成一个分数，再从 20+ 种睡眠动物里挑出最像你这一夜的那只。是熊，是猫头鹰，还是猫？

Lunomia 分数读取 Apple Watch 已经记录的睡眠，用大白话讲给你听。没有术语，没有说教，也没有需要专业知识才看得懂的图表。


Lunomia 分数

• 每晚一个 0 到 100 的分数，全部在你的设备上算出
• 由五部分组成：时间表、睡眠时长、安稳度、恢复，以及深睡和快速眼动睡眠
• 和你自己最近的夜晚比，而不是和陌生人的平均值比
• 告诉 Lunomia 你想改善什么，分数就会朝那个方向倾斜
• 打开任意一晚，逐项看清是什么让分数变了


还有这些

• 睡眠动物：分数决定档位，这一夜的样子决定是哪只动物
• 睡眠回顾：把昨夜和你最近的睡眠放在一起，用平实的话说清楚
• 睡眠护盾：在你的睡眠时间段内屏蔽让人分心的 App（Pro）
• 睡眠阶段：深睡、核心、快速眼动和清醒时长，一夜一夜地看
• 睡眠周期：看这一夜如何一个周期接一个周期地走过
• 趋势：睡眠质量、规律性、睡眠债和入睡时间漂移，都在一处
• 身体信号：心率、呼吸、血氧和手腕温度
• 恢复：看看昨夜是不是真的还上了睡眠债
• 睡眠时间：在一个安静直观的界面里设定就寝和起床时间
• 小睡：自动识别，并计入当天的睡眠
• 智能提醒：跟着你真正入睡的时间来提醒
• 小组件：在主屏幕上查看昨夜的睡眠
• Apple Watch：手腕上的完整睡眠分析


需要准备

• 戴着 Apple Watch 入睡，能看到最详细的数据
• iPhone 的睡眠记录和其他支持 Apple Health 的设备同样可用
• Lunomia 从 Apple Health 读取数据，无需另建账户，无需设置


隐私

• 默认情况下，你的睡眠数据留在设备上
• Lunomia 分数完全在你的设备上算出
• 睡眠回顾可借助 Apple Intelligence 完全在设备上生成
• Lunomia AI 是可选功能，会先征得你的同意，也是唯一会向服务器发送内容的功能，且匿名发送
• 没有广告。你的睡眠数据绝不出售


为每个人而做

• 完整支持 VoiceOver
• 全应用支持 Dynamic Type
• 支持 19 种语言


睡得更聪明，醒得更有劲。用 Lunomia 找到你心里的那只动物。

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