Repit 用一个自适应你身体的应用,取代你的训练日志、营养追踪器和恢复猜测。数千名认真训练的运动员选择 Repit,因为他们想要结构化训练,而不是电子表格。
为什么运动员选择 REPIT
• 随着你变得更强,重量自动调整——无需手动编程
• 卡路里和宏量营养素与训练一起追踪,不需要另一个应用
• Body Battery 告诉你何时全力冲刺,何时适当休息
• 进步分析展示真实的力量增长
• 女
Repit 用一个自适应你身体的应用,取代你的训练日志、营养追踪器和恢复猜测。数千名认真训练的运动员选择 Repit,因为他们想要结构化训练,而不是电子表格。
为什么运动员选择 REPIT
• 随着你变得更强,重量自动调整——无需手动编程
• 卡路里和宏量营养素与训练一起追踪,不需要另一个应用
• Body Battery 告诉你何时全力冲刺,何时适当休息
• 进步分析展示真实的力量增长
• 女性经期适配训练调整
使用方法
1. 设定你的目标、时间安排和当前水平
2. 开始训练——重量会被推荐并每次训练自动调整
3. 在同一个应用中记录饮食
4. 每次训练前检查 Body Battery 获取强度建议
自适应训练
你的前几次训练会根据你的水平进行校准。之后,Repit 根据你的实际表现调整重量——你的计划保持挑战性,无需猜测下次该加多少。
内置营养追踪
无需切换应用。记录饮食、达成宏量目标,查看营养与训练的关联——全在一个地方。
恢复指导
Body Battery 每天早上评估你的恢复状态。状态好时全力以赴,恢复不足时适当减量。保持一致性,避免过度训练。
Repit 包含免费功能和可选付费计划。订阅条款和价格会在购买前在应用内展示。
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