世纪：健康健身

您的专属健康教练

Century 助您深入了解身体状况，每天更健康。它从您的可穿戴设备获取数据，并转化为简单且有意义的洞察，直观展示您的睡眠、运动和恢复如何影响整体健康。

工作原理
Century 可与Apple Health及其他设备同步，分析您的核心健康指标，包括：

每日健康挑战——通过平衡睡眠、活动和恢复，激励您达成最佳分数，让进步看得见、感受得到。
睡眠质量——追踪深度、规律性及恢复效果
身体电量——全天实时能量状态反映
恢复分数——每日衡量身体从压力中恢复的程度
心率变异性（HRV）——反映抗压能力与恢复情况
静息心率（RHR）——心血管健康的重要指标
最大摄氧量（VO₂ Max）——衡量耐力和有氧效率

为什么选择Century

大多数应用只告诉您什么“好”或“坏”，Century 则帮助您了解属于自己的健康状况。
通过个性化洞察和循证反馈，助您养成更好生活习惯。
个性化建议——根据您的真实生物数据量身推荐
直观图表——清晰展示您的选择如何影响每日健康
进步激励——分数提升，持续动力
有意义的比较——基于自身趋势而非标准目标

适用人群
Century 适合希望：
每日提升状态和表现
以数据驱动健康管理
理解可穿戴设备数据
在活动与恢复中保持平衡的人士

订阅说明
Century 需订阅后方可全面访问个性化洞察、健康长寿分析及高级追踪功能。

条款与细则：getcenturyai.com/terms-and-conditions

现在开始，
将您的健康数据转化为每日进步与长期健康。