欲望来袭时，大多数人都毫无抵抗力，瞬间失守、一触即溃。一次次沦陷，一次次自责后悔，却始终跳不出恶性循环。人生就像一场内心的战场，杂念与欲望不断侵袭，而你却没有一件防身的武器。 戒瘾助手专为被杂念、不良习惯困扰的人群打造，集合多种科学自控方法：呼吸调节训练、快速转移注意力、时间感知正念练习、音频警示、图片警示、文字断念提醒。 当你感觉快要失控时，打开戒瘾助手，跟着一步一步做。 一：呼吸调节，用户可
欲望来袭时，大多数人都毫无抵抗力，瞬间失守、一触即溃。一次次沦陷，一次次自责后悔，却始终跳不出恶性循环。人生就像一场内心的战场，杂念与欲望不断侵袭，而你却没有一件防身的武器。 戒瘾助手专为被杂念、不良习惯困扰的人群打造，集合多种科学自控方法：呼吸调节训练、快速转移注意力、时间感知正念练习、音频警示、图片警示、文字断念提醒。 当你感觉快要失控时，打开戒瘾助手，跟着一步一步做。 一：呼吸调节，用户可以采用4-7-8呼吸方法（4秒吸气、闭气7秒、8秒呼气）让自己冷静下来 二：X秒时间感知挑战方法：用户选择计时时间（10/30/60/200/600秒）然后默数计数，感觉到时间了即可点击暂停按钮，该功能可以让用户更加专注从冷静下来 三：锻炼方法：用户自行选择一项运动，然后计时记录运动时间，通过运动放松身心。 四：反思方法：用户通过思考戒除不良习惯的好处与坏处让自己冷静 五：图片激励方法：用户自行选择相册图片上传到App本地（卸载APP 图片也会被删除），可以方便查看图片，以激励自己摆脱不良习惯 戒瘾助手会员权益： 戒瘾助手会员：一次付费，终身有效。一旦您通过购买激活了本服务，您便可无限制的使用戒瘾助手中所有会员专属功能。 服务条款：https://terrydev.cn/wp-content/uploads/quit-addiction-useraggrement.html 隐私政策：https://terrydev.cn/wp-content/uploads/quit-addiction-privacy.html 如果您在使用我们的产品时遇到任何问题，请随时与我们联系 联系方式：[email protected]
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