Off My Mind: 放下烦恼·睡前日记

有些念头，你放不下，它也不放过你。

凌晨一点还在回放的那段对话。还没开始就先冒出来的自我怀疑。做了一百次又推翻一百次的决定。这些今晚都不必解决，它们只是需要一个去处。

Off My Mind 就是那个去处。

写下这个念头。给它一个真实的名字——一份担心、一个怀疑、一点后悔、一个想法。然后放下它：它会升起来，飘进安静的夜空，变成一盏小小的、温暖的光。

整个 App 就这么简单。没有信息流，没有打卡连续天数，没有需要表现给谁看。

为什么有用
给念头命名，再有意识地把它放下，它的抓力就松了。心理学把这种没完没了的循环叫反刍思维；你大概只会说一句"脑子停不下来"。无论怎么说，念头不再是脑子里的一团雾，而变成看得见的东西——因此可以放下。

这是一场仪式，不是记事本
放下的那一刻，是故意慢的。卡片亮起、升起、散成火星——然后一直等到你说结束。十五秒。之后头脑的感觉不一样了。

你的夜空会慢慢填满
每一个放下的念头都留在上面，成为地平线之上的一点光。沉重的夜里往回翻一翻：那是你背过、也放下过的一切。

十四天以后
App 会轻声问一句：这件事还在心里吗？多数时候已经不在了。点下"已经释怀"，是一种很小但真实的满足。

适合这样的你
· 一躺下就开始胡思乱想
· 侵入性的念头怎么都安静不下来
· 背着别人看不见的精神内耗
· 脑子太满，睡不着

完全私密
你的念头只留在设备和你自己的 iCloud 里。无需账号，不做追踪，没有广告。没有人会读——这正是重点。

高级版（一次买断，无订阅）
· 无限条念头
· 标签与搜索
· Face ID 锁
· 更多夜空配色
· 可分享卡片
· 给每个念头写一句告别

Off My Mind 修不好你的人生。它只是给念头一个去处，好让你放下手机，睡个觉。

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