卡路里食物热量计算器 Calorie Deficit

Calorie Deficit - 与伙伴一起追踪卡路里与营养，达成健康目标

想减重，还是只是想吃得更健康？Calorie Deficit 让你的营养目标更轻松、更有动力。只需输入当前体重、目标体重和每日热量目标，应用就会帮助你平衡营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。

为什么选择 Calorie Deficit？

与复杂的记录器不同，Calorie Deficit 简单、有趣、充满支持。你的小伙伴始终陪伴在身边：当你坚持目标时，它为你加油；当你偏离时，它也会鼓励你继续前进。

核心功能：

• 轻松设定目标：输入当前体重、目标体重与每日卡路里目标，自由调整蛋白质、脂肪、碳水和纤维标准。

• 建立食物库：添加一次食物的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水与纤维数据，之后记录饮食时即可反复使用。

• 简洁食物日记：用保存的食物填充餐食，立刻查看卡路里和营养素总量，并判断是吃得太少还是过量。

• 体重追踪：定期记录体重，直观查看离目标的进展。

• 清晰洞察：按日、周、月甚至年度回顾，了解趋势，保持动力。

• 伙伴支持：友好的应用伙伴会在每一步都为你加油鼓劲。

高级订阅功能：

• 单餐可添加超过 2 种食物。

• 单独记录零食，让饮食日志更精准。

• 解锁更多伙伴角色，选择你最喜欢的陪伴者。

使用 Calorie Deficit，你不只是记录数字，而是在建立习惯、学习平衡，并从你的营养伙伴中获得持续鼓励。

从今天开始，坚持下去，享受迈向更健康自我的旅程！

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