FoodCam - 饮食控制神器

FoodCam 是一款 iOS 饮食记录 App：拍下餐点，AI 自动辨识食物并计算热量与三大营养素，然后把結果写进 Apple 健康。它同时记录饮水与饮酒，饮酒次数会以 Apple 健康的「酒精饮品数量」欄位写入——多数热量追踪 App 并不记录这一项。

写入 Apple 健康的资料
FoodCam 会将以下项目写入 Apple 健康：
- 膳食热量（dietaryEnergyConsumed）
- 蛋白质（dietaryProtein）
- 碳水化合物（dietaryCarbohydrates）
- 脂肪（dietaryFatTotal）
- 饮水量（dietaryWater）
- 酒精饮品数量（numberOfAlcoholicBeverages）
授权后即为雙向同步，餐点紀录可从 Apple 健康復原。

常見问題

问：可以把喝酒的紀录同步到 Apple 健康嗎？
答：可以。FoodCam 记录饮酒后，会写入 Apple 健康的「酒精饮品数量」，与 Apple 健康 App 中的饮酒趋势合併显示。

问：需要网路才能分析嗎？
答：不需要。FoodCam 内建装置端分析引擎（Vision 影像辨识搭配 iOS 26 以上的 Apple Intelligence 模型，另有 92 種食物的本地资料庫），没有网路或云端额度用完时会自动改用装置端分析，不会中断记录。

问：免费版可以用到什么程度？
答：安装后前 7 天，云端高准度分析免费且不限次数；之后自动改用装置端分析（不限次数），云端分析需要 Premium。记录、Apple 健康同步、断食追踪、图表与小工具都不需付费。Premium 提供不限次数的云端分析、完整 AI 营养报告、目标顾问与资料汇出。

问：支援哪些饮食模式？
答：均衡饮食、低碳饮食、高蛋白饮食与生酮饮食，共 4 種，可随时在设定中更换。

问：可以记录间歇性断食嗎？
答：可以。支援 16:8、18:6、20:4 等模式，含即时计时器、即时动态与动态岛显示。

主要功能

今天
- 一个大数字看今日热量，髮絲线看离目标多远，一条碳水・蛋白・脂肪比例条看这一天怎么吃
- 餐点以时间轴呈现，每餐有照片、热量与自己的比例线；当天的水、酒与咖啡也以对应图示出现在同一条时间轴
- 周条行事曆用餐照代替日期圈

AI 食物辨识
- 拍照即取得热量与营养分析，单张照片可辨识多種食物
- 收藏常吃餐点，一键重複记录
- 也可从相簿选取或直接输入食物名稱

饮品追踪
- 水、酒、咖啡三个快速入口就在记录按钮里
- 饮水与饮酒写入 Apple 健康；咖啡因在 app 内追踪
- 「我的」页一排迷你折线看期间总量，点开看完整图

我的（期间分析）
- 7／30／90 天一个选择器管全部
- 日均热量与比例、每日趋势长条（热量或任一营养素）、Apple 健康连上后叠上消耗
- 饮食洞察：三餐占比与平均用餐时间；用餐时间热力图
- 营养比例圓餅与 AI 营养报告、目标顾问（Premium）

间歇性断食
- 多種断食模式与即时计时器，可在设定开启独立分页
- 即时动态与动态岛显示

体重
- 体重历史趋势

小工具
- 今日营养与快速记录兩種主画面小工具

App 图示
- 五款可选且全部免费：荷包蛋、深夜食堂、光圈叶、金荷包蛋、黑金霓虹碗

其他
- 餐点相簿，可依月份浏览
- 资料汇出（Premium）

适合谁
- 想记录饮食但觉得手动输入太麻烦的人
- 需要同时追踪饮食与饮酒的人
- 希望 Apple 健康里的营养数据完整的人
- 减重、增肌或维持体态的健身族
- 想用数据管理生活的忙碌上班族

设计原則：快、准、简单。拍照、确认、储存。

使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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