鹿眠 - 睡眠小乖 白噪音深度哄睡神器睡眠评估冥想 梦话打鼾

鹿眠-AI睡眠陪伴助手
30秒了解身体状态，开启专属放松睡眠体验
鹿眠是一款专注睡前放松与睡眠管理的智能应用，通过睡前状态评估、AI助眠推荐、睡眠记录分析与沉浸式放松内容，帮助你建立更舒适的睡眠节奏，让每一次入睡都更自然。

核心功能
1. 睡前状态评估

通过智能算法，结合设备传感能力，对睡前身体状态进行分析，帮助了解当前放松状态与睡眠准备情况。
可查看包括：

心率趋势参考
HRV状态变化
呼吸节律参考
压力状态分析
睡眠准备评估
帮助你更了解自己，科学安排睡前放松流程。

2. AI智能助眠方案
根据你的实时状态，智能推荐适合当下的睡前内容组合：

呼吸放松训练
冥想引导
白噪音陪伴
舒缓音乐
视频减压内容
无需复杂选择，一键开启专属睡前放松体验。

3. 专业睡眠记录

夜间自动记录睡眠过程，生成睡眠趋势分析：

入睡时长参考
浅睡 / 深睡趋势分析
夜间睡眠过程记录
鼾声 / 梦话声音记录
历史睡眠变化趋势
帮助你持续优化睡眠习惯。

4. 海量助眠内容

精选多种助眠资源，满足不同睡前习惯：
自然白噪音
舒缓音乐
睡前故事
解压视频
沉浸式冥想课程
从视觉到听觉，全方位帮助身心放松。

5. 分阶冥想训练
适合不同阶段用户：

零基础入门
情绪放松
专注训练
深度睡前冥想
循序渐进，培养稳定睡眠习惯。

为什么选择鹿眠？
懂你的睡前状态，陪伴你的每一个夜晚。
从状态评估，到智能放松，再到睡眠记录，鹿眠让睡眠管理更轻松。

鹿眠相伴，安睡每一夜。

iOS审核安全声明：
鹿眠提供的健康数据、状态分析及睡眠建议仅供个人健康管理参考，不作为医疗诊断或治疗依据。如有身体不适，请咨询专业医疗人员。