Rituals — Transforme tes routines en habitudes durables Rituals est une application conçue pour t’aider à construire une routine quotidienne, suivre tes habitudes et rester concentré sur ce qui compte
Rituals — Transforme tes routines en habitudes durables Rituals est une application conçue pour t’aider à construire une routine quotidienne, suivre tes habitudes et rester concentré sur ce qui compte vraiment. L’idée est simple : tu définis tes rituels, tu les accomplis chaque jour, et Rituals t’aide à maintenir ta régularité. 1. Crée tes propres rituels Tu peux créer des habitudes adaptées à ta vie : Sport Études Travail Lecture Méditation Routine du matin ou du soir Sommeil Bien-être Toute autre habitude personnelle Chaque rituel peut être personnalisé avec un nom, un emoji, une fréquence et éventuellement un nombre de répétitions par jour. 2. Accomplis tes habitudes chaque jour Rituals te présente les habitudes prévues pour la journée. Tu peux simplement les valider lorsque tu les as réalisées. L'application garde alors une trace de tes accomplissements afin que tu puisses voir ta progression et ta régularité au fil du temps. 3. Visualise ta progression Un calendrier te permet de voir rapidement comment tu progresses. Chaque journée indique ton niveau d'accomplissement et te permet de revenir sur les jours précédents. Tu peux ainsi identifier les périodes où tu es le plus régulier et celles où tu dois reprendre ton rythme. 4. Construis des séries Rituals récompense surtout la constance. Lorsque tu accomplis régulièrement tes habitudes, tu construis une série (streak). L'objectif n'est pas d'être parfait, mais de créer progressivement une routine que tu peux réellement maintenir. 5. Mode Focus & blocage des applications Rituals peut aller plus loin que le simple suivi d'habitudes. Avec le Mode Focus, tu peux sélectionner les applications que tu considères comme des distractions. Tu définis ensuite certains rituels comme obligatoires. Tant que les rituels requis de la journée ne sont pas terminés, les applications sélectionnées peuvent rester bloquées grâce aux fonctionnalités Temps d'écran d'Apple. L'idée est de créer une conséquence concrète : Tu accomplis tes rituels → tu récupères l'accès à tes distractions. Ce système transforme Rituals d'un simple tracker d'habitudes en un véritable outil de discipline personnelle. 6. Comprends tes habitudes Rituals analyse tes habitudes pour te permettre de mieux comprendre ton comportement. Tu peux suivre : Ton taux de réussite Tes séries Tes habitudes les plus régulières Ton évolution dans le temps Tes journées les plus productives Les habitudes que tu as tendance à manquer À terme, l'application peut également te donner des insights comme : « Tu es généralement plus régulier le mardi. » ou « Cette habitude est accomplie 80 % du temps. » 7. Une approche sans culpabilité Rituals n'est pas conçu pour te punir lorsque tu rates une journée. Tu peux manquer un jour, reprendre le lendemain et continuer. L'objectif est de créer une discipline durable, pas une perfection impossible à maintenir. En résumé Rituals fonctionne autour de trois idées principales : 1. Créer → tu définis les habitudes qui correspondent à tes objectifs. 2. Accomplir → tu suis tes rituels jour après jour. 3. Progresser → tu analyses ta régularité et utilises le Mode Focus pour limiter les distractions. Rituals transforme tes intentions en actions quotidiennes, puis tes actions en habitudes durables.
| # | Name | Price | Currency | Region |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
