免打扰-选我吧

《选择我》是你在分手后疗愈的私人陪伴。所有内容都只在你的设备上—无需账号、无需云端，任何人都看不到你的旅程。

无联系计时器
记录你保持不联系的天数。从第1天到90天的里程碑，逐个庆祝。万一失手，也要用温柔对待自己—你最好的连胜会被一直保存。

未发送消息
想说点什么？就写在这里，不必真的发送。一个安全的空间，让你尽情表达本想说出口的一切，而不必为“发送后”的遗憾买单。

引导式日记
提供40+个提示，帮助你梳理情绪、回顾关系，并规划未来。每次记录都可标记心情，随时间查看你的进展。

认知重构
基于CBT（认知行为疗法），帮助你识别消极想法模式，并将其重构为更平衡、更有帮助的视角。内含示例引导你使用。

SOS恐慌按钮
当你想联系对方的那一刻，立刻拉回自己。呼吸练习、你的专属“记得为什么”的清单，以及快速查看你的“让人反感清单”—让你保持坚强。

每日情绪打卡
每天用简洁的情绪滑块和情绪标签记录感受。查看30天情绪曲线，把疗愈进度以可视化方式呈现。

每日肯定语
为分手疗愈精选的肯定语。收藏你的最爱，让它们不断提醒你：你值得被好好对待。

让人反感清单
写下警讯信号、令人恼火的习惯、以及结束的原因。当你想念时就翻看这份清单，提醒自己为何选择了“选择我”。

隐私优先
- 所有数据仅保存在本机
- 可选PIN锁，额外保护隐私
- 不需要账号
- 不进行云端同步
- 不含分析或追踪
- 你的想法只属于你

用心陪伴你的疗愈之路。你值得选择自己。