StayGray

StayGray 会自动把你的 iPhone 切到灰阶，让 App 没那么勾人，你也更容易停下无意识刷手机。
屏幕默认保持黑白，什么时候恢复彩色，由你自己决定。

为什么选择灰阶
五颜六色的界面本来就是为了抓住注意力而设计的。颜色一拿掉，那种驱动你反复看手机的“小奖励感”就会变弱，不用屏蔽任何 App 也更容易把手机放下。

自己决定什么时候开彩色
• 时间安排：把工作时间、晚上或睡前设成黑白模式
• App 例外：让地图、相机、照片或任何你想保留的 App 继续彩色
• 地点：在家、办公室或健身房自动打开彩色
• 彩色休息：短时间切回全彩，然后自动回到灰阶

看看自己的变化
看看你的使用习惯怎么慢慢改变，并估算在更多时间保持黑白后，自己省下了多少屏幕时间。

隐私第一
没有账号。没有广告。没有追踪。StayGray 不会收集、存储或传输任何个人数据。
隐私政策：https://www.staygray.app/privacy/zh-hans.html
服务条款：https://www.staygray.app/terms/zh-hans.html