每次打开小红书、抖音、微信或其他容易分心的 App，Focus Pause 会先带你停顿、呼吸并确认真实目的。你可以继续使用，也可以当场停下——不是强制锁机，而是把无意识打开变成一次清醒选择。 不是又一个强制锁机工具 Focus Pause 不替你做决定。它只在自动习惯开始的瞬间增加一点阻力：有明确目的时继续，没有必要时就此停下。 从打开前暂停，到使用后复盘 • 打开前暂停：通过 iOS 快捷
每次打开小红书、抖音、微信或其他容易分心的 App，Focus Pause 会先带你停顿、呼吸并确认真实目的。你可以继续使用，也可以当场停下——不是强制锁机，而是把无意识打开变成一次清醒选择。 不是又一个强制锁机工具 Focus Pause 不替你做决定。它只在自动习惯开始的瞬间增加一点阻力：有明确目的时继续，没有必要时就此停下。 从打开前暂停，到使用后复盘 • 打开前暂停：通过 iOS 快捷指令自动进入 Focus Pause 流程 • 带着目的使用：选择或新建真实目的，再设定计划使用时长 • 复盘发生了什么：查看打开路径、停下率、最近记录，以及最容易继续打开的 App 与目的组合 • 调整下一次：优化目的、延长呼吸停顿，或暂时停用保护 为真实使用场景设计 • 支持保护 260+ 常用 App • 在全新首页查看所有受保护 App、今日打开次数与当前状态 • 临时切出去处理消息时，可用「短暂离开保护」减少重复流程 • 专注记录保存在设备本地，开发者不收集个人数据 • 支持简体中文与英文 免费版与 Premium 免费版最多保护 2 个 App，并可体验暂停、目的确认和限时使用的核心流程。 Premium 解锁： • 无限受保护 App • 每个 App 无限自定义目的 • 为每个 App 设置呼吸方式和停顿时长，包括每次递增 • 更深入的复盘洞察与更长周期分析 • 月度、年度订阅或永久买断 订阅与购买说明 月度和年度 Premium 为自动续期订阅。确认购买时将通过 Apple ID 扣款；除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续期。你可以在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。 永久会员为一次性非消耗型购买。购买永久会员不会自动取消已有订阅；购买后请前往「管理订阅」关闭自动续费。 服务条款（EULA）：https://focuspause-privacy.pages.dev/terms 隐私政策：https://focuspause-privacy.pages.dev/
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