动搭-你的运动搭子

一个人可以开始，一群人更容易坚持。

动搭不只是记录运动的工具，更是一个让大家一起锻炼、相互鼓励的运动社区。你可以加入公开热量挑战，选择适合自己的动作模板，在自己的时间、自己的地点完成训练。每一次运动都会推动挑战进度，也会成为其他参与者继续坚持的动力。

不需要约好同一时间，不需要去同一个健身房。打开动搭，随时开练，让运动减脂从“必须完成的任务”变成一件有人陪、有目标、有反馈的趣事。

【和大家一起坚持】
• 发现并参加公开热量挑战
• 使用自己喜欢的动作模板参与训练
• 在排行榜中查看自己与其他训练者的成绩
• 用轻松的竞争和共同目标保持运动动力

【AI 动作训练】
• 使用摄像头实时识别身体动作与姿势
• 在训练过程中获得直观的动作匹配反馈
• 支持单姿势保持、多姿势计数、瑜伽式连续保持、跳操与舞蹈等训练方式
• 根据训练过程估算运动时长、组数与热量消耗

【创建属于你的训练】
• 从图片或视频创建动作参考模板
• 为不同姿势命名并组织动作顺序
• 创建每日训练计划，按自己的节奏持续完成
• 无论在家、办公室还是旅途中，都能快速开始训练

【看见每一次进步】
• 个人训练 Dashboard 汇总时长、组数与热量
• 查看每日数据、训练趋势与连续训练天数
• 记录尚未完成的有效训练进度，下次继续也不会丢失
• 用清晰的数据见证坚持带来的改变

今天不必做到完美，只需要和大家一起开始。
下载动搭，选择一个挑战，让下一次运动变得更主动、更有趣。

提示：
• 姿势识别需要摄像头权限。
• 热量消耗为基于训练数据的估算值，仅供运动参考，不作为医疗或健康诊断依据。
• 部分功能需要登录或网络连接。

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