「明天的你,一定会感谢今天努力的自己」
马拉派蒙是一款专为马拉松跑者打造的 AI 智能训练教练 App。它能读取你的健康数据,通过 AI 深度分析,告诉你身体真实状态,并给出科学的训练建议。
【AI 深度数据分析】
• 自动读取 Apple 健康数据:睡眠、心率、HRV、步数、运动记录等
• AI 交叉分析 20+ 项健康指标,发现你可能忽略的身体信号
• 计算专业运动指标:TSB(训练状态平
「明天的你,一定会感谢今天努力的自己」
马拉派蒙是一款专为马拉松跑者打造的 AI 智能训练教练 App。它能读取你的健康数据,通过 AI 深度分析,告诉你身体真实状态,并给出科学的训练建议。
【AI 深度数据分析】
• 自动读取 Apple 健康数据:睡眠、心率、HRV、步数、运动记录等
• AI 交叉分析 20+ 项健康指标,发现你可能忽略的身体信号
• 计算专业运动指标:TSB(训练状态平衡)、CTL(长期负荷)、ATL(短期负荷)
• 用通俗易懂的语言解读复杂数据,让你秒懂身体状况
【4 位个性 AI 教练】
• 卡卡 - 热情活力型:像热血的运动伙伴,充满能量
• 杰西 - 温柔细心型:像贴心的姐姐,温和耐心
• 波波 - 严谨专业型:像严格的导师,用数据说话
• 小美 - 甜美可爱型:像元气小妹妹,让运动变得有趣
【马拉松训练计划】
• 支持 5km、10km、半程马拉松、全程马拉松四种距离
• 根据比赛日期智能生成周期性训练计划
• 基础期 → 提升期 → 巅峰期 → 比赛期,科学周期划分
• AI 动态调整:每天根据你的身体状态和训练完成情况,自动优化后续计划
• 无需请假:状态不好时自动降低强度,无需手动调整
• 自适应课表:每天都有最适合当下的训练内容
【数据可视化卡片】
• 关键指标一目了然:TSB、CTL、睡眠、静息心率、HRV
• 状态标签:恢复充足、睡眠不足、稳步提升、需要休息
• 趋势箭头:直观展示数据变化方向
• 优先级排序:重要异常数据优先展示
【隐私保护】
所有数据分析会通过云端 AI 完成,但我们不会存储你的隐私数据。
无论你是备战首马的新手,还是追求 PB 的资深跑者,马拉派蒙都能用 AI 的专业和教练的温度,陪你科学训练,安全完赛。
核心优势:
• 马拉松训练计划支持 5km/10km/半马/全马四种距离
• AI 动态调整计划,无需手动操作,每天都是最适合的训练
• 状态好时自动加练,状态差时自动降强度,无需"请假"
• 4 位个性教练全程陪伴,让训练不再孤单