脂知道

脂知道

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Version 1.3.2 Updated 2026-05-26 Developer 泽龙 赵

Description

脂知道是一款 AI 减脂教练,让你用对话就能完成饮食、训练和体重记录。 你可以通过文字、图片和语音快速记录每一餐、每次训练和每日体重。应用会结合你的基础资料、目标体重、活动水平和训练节奏,自动计算热量与营养目标,并根据碳循环计划给出更贴近日常执行的建议。 你可以用它来: - 记录饮食、训练和体重 - 查看每日热量、三大营养素和净缺口进度 - 通过图片辅助理解餐食和训练截图 - 按 7 天节奏查

脂知道是一款 AI 减脂教练,让你用对话就能完成饮食、训练和体重记录。

你可以通过文字、图片和语音快速记录每一餐、每次训练和每日体重。应用会结合你的基础资料、目标体重、活动水平和训练节奏,自动计算热量与营养目标,并根据碳循环计划给出更贴近日常执行的建议。

你可以用它来:
- 记录饮食、训练和体重
- 查看每日热量、三大营养素和净缺口进度
- 通过图片辅助理解餐食和训练截图
- 按 7 天节奏查看训练与碳日安排
- 在晚上查看今日日报,知道今天做得怎样、明天该怎么调整

适合:
- 想减脂,但不想手动记复杂表格的人
- 想把饮食、训练、体重放在一个 App 里的人
- 想获得更偏执行导向建议,而不是只看数字的人

说明:
- 主要记录默认保存在本机
- 应用提供的热量估算、趋势分析和饮食训练建议仅供参考,不替代医生、营养师或专业教练意见
Category: Health & Fitness(103511) Version: 1.3.2 BundleId: Ralap.zhizhidao Developer: 泽龙 赵 Updated: 2026-05-26

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