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计算 BMI，记录体重，了解体脂 — 没有满屏广告、没有付费墙、无需注册。BMI Health 是了解你身体数值最简单、最私密的方式，100% 离线运行。 ■ 即时 BMI 计算 几秒内在彩色刻度上看到你的身体质量指数（BMI）：偏瘦、正常、超重、肥胖一目了然。支持公制（kg/cm）与英制（lb/ft-in）。 ■ 16 种健康计算器合而为一 · 体脂率（美国海军公式） · 理想体重（4 种公式） · 基础代谢与每日总消耗（TDEE） · 卡路里目标（减重·维持·增重） · 宏量营养素（蛋白质·碳水·脂肪） · 每日饮水量 · 腰高比·腰臀比 · 去脂体重 · 预产期·排卵日 · 心率区间 · 跑步配速 · 一次最大重量（1RM） ■ 体重记录与趋势图 记录体重，查看数周、数月的趋势曲线。添加前后照片并排对比。 ■ 每日健康打卡 将心情、精力、睡眠与体重一起记录，发现规律。 ■ 准确且不评判 基于医学的公式与鼓励性的表达，没有伤人的标签。 ■ 100% 私密与离线 无账号、无云端、无订阅。体重、照片与数据绝不离开你的设备。 随时导出为 CSV 或 JSON。 下载 BMI Health，在保护隐私的同时掌控你的体重。
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