Soma:从容记录身体

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Version 1.0 Updated 2026-05-30 Developer Pavlo Tanaiev
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Description

不是为完美主义者,而是为正在路上的人。 Soma 是一款从容的身体记录工具,献给那些用成熟的步调慢慢减重的人。没有红色箭头,没有「目标未达成」,也没有羞耻。 记录只需 15 秒 打开、输入体重,便能看到那一点落在图表上。半屏用于快速数字,全屏可记录全部 8 项围度。 看的是趋势,而非一个糟糕的早晨 7 / 30 / 90 天与一年的折线图。两项指标可并排对比。下降是鼠尾草绿,上升是温暖的沙色。

不是为完美主义者,而是为正在路上的人。
Soma 是一款从容的身体记录工具,献给那些用成熟的步调慢慢减重的人。没有红色箭头,没有「目标未达成」,也没有羞耻。

记录只需 15 秒
打开、输入体重,便能看到那一点落在图表上。半屏用于快速数字,全屏可记录全部 8 项围度。

看的是趋势,而非一个糟糕的早晨
7 / 30 / 90 天与一年的折线图。两项指标可并排对比。下降是鼠尾草绿,上升是温暖的沙色。绝不使用红色。

真正可执行的目标
我们建议真实的节奏 — 每周 0.3–0.5kg。诚实的预测。糟糕的一周?不责怪。漂亮的一周?我们与你同喜。

进入平台期?这不是失败。
三周平稳是旅程的自然部分。我们只在确定时才提示,并告诉你下一步可以怎么做。

8 项测量,女性与男性解剖图
腰、臀、胸、肱二头、大腿、小腿、颈、体脂率。原创解剖插画,不使用素材库。

周报自动送达
周日早晨:−0.6kg,腰围 −0.4cm,连续记录 5 天。没有打分,也没有排名。

你的数据属于你
所有数据存储在本地。可导出为 CSV 或 PDF 交给教练或医生。Apple Health 同步为可选。

Soma+
免费版:体重 + 一个目标 + 30 天历史。Plus:全部围度、无限目标、完整历史、导出与第三方集成。7 天免费试用 — 之后年付方案 ¥28/月。

— · —
使用条款: https://tanaev.github.io/soma-legal/terms.html
隐私政策: https://tanaev.github.io/soma-legal/privacy.html
Category: Health & Fitness(103511) Version: 1.0 BundleId: me.tanaiev.soma Developer: Pavlo Tanaiev Updated: 2026-05-30

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