Gymiha — 你的健身房，按天进行。 Gymiha 是一款干净利落的健身指南，明确告诉你今天该练什么，用清晰的动画演示带你完成每个动作，并把休息日当作计划的一部分。选择一个计划，按天跟练，保持你的节奏。 为什么选择 GYMIHA • 按天结构——打开应用，立刻知道今天要做什么。 • 每个动作都有动画演示——正确动作、目标肌群、组数、次数与休息。 • 一键替换——把任意动作换成锻炼同一肌群的
Gymiha — 你的健身房，按天进行。 Gymiha 是一款干净利落的健身指南，明确告诉你今天该练什么，用清晰的动画演示带你完成每个动作，并把休息日当作计划的一部分。选择一个计划，按天跟练，保持你的节奏。 为什么选择 GYMIHA • 按天结构——打开应用，立刻知道今天要做什么。 • 每个动作都有动画演示——正确动作、目标肌群、组数、次数与休息。 • 一键替换——把任意动作换成锻炼同一肌群的另一个动作。 • 内置休息日——有意识地恢复，而非随意。 • 一眼掌握每周进度。 • 记录你的健身房会员卡，绝不错过续费。 选择你的计划 • Masse——按肌群分化。 • Voltage——6 天推 / 拉 / 腿分化。 • Foundation——均衡的上肢 / 下肢分化，非常适合入门。 选择一周开始的星期几，Gymiha 会帮你排好一切。 为真实健身房而打造 • 快速、深色、无干扰的界面。 • 完全离线运行。 • 无需账号、无需注册、没有广告。 • 支持简体中文、英语、阿拉伯语和法语。 隐私优先 Gymiha 不收集任何个人数据。你的计划和进度只保存在你的设备上。 健康提示 Gymiha 仅提供一般健身与教育内容，并非医疗建议。开始任何训练计划前请咨询有资质的医疗专业人士。在自身能力范围内训练，若感到疼痛或不适请停止。训练风险自负。 前所未有的健身体验。
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| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
