仰止 - 专注番茄钟与坐姿提醒

我做仰止，是因为自己长期久坐、低头工作，常常在专注结束后，才发现脖子和肩膀已经很紧。于是我想做一款不只记录时间，也能提醒身体状态的专注 App。

仰止是一款结合专注计时、坐姿提醒与颈椎活动训练的应用，帮助你在学习和工作中保持更稳定的注意力，也更关注自己的身体感受。

【核心功能】
• 专注计时 / 番茄钟
用清晰、安静的节奏帮助你进入专注状态，建立更稳定的学习与工作习惯。

• 低头与坐姿提醒
在专注过程中识别低头过久等不良姿态，并及时提醒，减少长时间低头带来的颈部压力。

• 颈椎活动小游戏
通过头部动作进行互动，让休息不只是停下来，也真正带动颈部活动，缓解久坐后的僵硬感。

• 专注记录与数据统计
查看每日专注热力图、专注时长与坐姿达标情况，更直观地了解自己的专注习惯与身体状态变化。

【使用要求】
使用坐姿提醒功能前，请确认你拥有以下或更高版本的耳机设备之一：
• AirPods Pro（第一代）
• AirPods Pro（第二代）
• AirPods（第三代）
• AirPods（第四代，含标准版和 ANC 版）
• AirPods Max
• 部分支持动态头部追踪的 Beats 耳机（如 Beats Fit Pro、Beats Studio Pro 等）

【适合人群】
• 经常久坐办公、学习的人
• 容易低头过久、肩颈紧张的人
• 希望提升专注效率，也在意身体状态的人

仰止希望带来的，不只是更高效地完成任务，也是让你在专注的同时，别忘了抬头、放松，照顾自己的身体。

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