EarRest - 护耳提醒

长时间戴耳机不休息，听力损伤会在不知不觉中发生。EarRest 在后台默默守护：自动感知蓝牙耳机的连接与断开，按时提醒你摘下耳机，让耳朵休息一下。

连接 AirPods 或任意蓝牙耳机后，EarRest 会自动开始计时；佩戴到设定时长，即刻收到温和的休息提醒，并自动开启下一个周期。无需任何手动操作，戴上就在工作。

核心功能：
• 自动计时：识别蓝牙耳机的连接 / 断开，自动开始与停止计时。
• 定时护耳提醒：可选 20 / 30 / 45 / 60 分钟间隔，到点提醒休息。
• 灵动岛 / 实时活动：在灵动岛和锁屏实时查看佩戴时长与提醒进度。
• 桌面与锁屏小组件：多种尺寸小组件，佩戴时间一目了然。
• 静音时段：支持跨午夜的免打扰时段，期间的提醒自动顺延。
• 佩戴历史：记录每天的佩戴时长，帮你养成健康用耳习惯。
• macOS 菜单栏版：在 Mac 上同样随时守护。
• 隐私优先：全部数据仅保存在本地，无账号、无跟踪、无需联网。

听力损伤不可逆。让 EarRest 陪你安心享受音乐、播客与通话，护耳不过度。

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