cheFIT

שפית (Chefit) היא המעטפת המלאה לניהול אורח החיים הבריא שלכם, המשלבת יומן מעקב תזונה וכושר, תפריטי תזונה מגוונים, תוכניות אימון מקצועיות וחישוב חכם המותאם אישית למדדים וליעדים שלכם.

עם Chefit אתם מפסיקים לנחש ומתחילים לעקוב. האפליקציה מרכזת עבורכם את כל הכלים הנדרשים לירידה במשקל, חיטוב או בניית מסת שריר בממשק אחד נוח, חכם וגמיש.

מה תמצאו ב-Chefit?

*** חישוב חכם ומותאם אישי
המערכת של Chefit מבצעת חישוב מדויק המבוסס על הנתונים האישיים שלכם (גיל, גובה, משקל ורמת פעילות) ומגדירה לכם יעדי קלוריות וערכי מאקרו (חלבונים, פחמימות ושומנים) המותאמים ספציפית למטרה שלכם.

*** יומן מעקב ותפריטי תזונה

יומן תזונה יומי: מעקב פשוט ומהיר אחרי כל מה שאכלתם במהלך היום.

תפריטי תזונה: גישה לתפריטים מאוזנים שנבנו כדי לעזור לכם להגיע ליעדים שלכם בלי לשבור את הראש "מה לאכול".

מאגר מוצרים עצום: חיפוש מהיר של אלפי מאכלים ומוצרים, כולל סורק ברקודים להזנה מדויקת.

מתכונים בריאים: מאות מתכונים טעימים עם ערכים תזונתיים מלאים שניתן להוסיף ליומן שלכם בקליק.

*** יומן אימונים ותוכניות עבודה

מעקב ביצועים: יומן אימונים דינמי לתיעוד סטים, חזרות, ומשקלי עבודה בחדר הכושר או בבית.

תוכניות אימון מובנות: קבלו תוכניות אימון מקצועיות המותאמות לרמה וליעדים שלכם.

ניתוח התקדמות: מעקב ויזואלי אחרי הביצועים הספורטיביים והשינויים במשקל הגוף לאורך זמן.

*** גמישות מלאה ושליטה בנתונים
אורח חיים בריא לא חייב להיות נוקשה. Chefit מעניקה לכם את הגמישות לנהל את המאזן הקלורי שלכם בצורה חכמה שמתאימה לסדר היום שלכם. המערכת מחשבת את הנתונים בזמן אמת ומאפשרת לכם לבצע התאמות כדי להישאר תמיד במסלול להצלחה.

למה לבחור ב-Chefit?
כי כדי להגיע לתוצאות צריך לעבוד עם נתונים. Chefit הופכת את הסמארטפון שלכם למאמן האישי ולתזונאי הצמוד שלכם, עם כלים פרקטיים למעקב יומיומי מדויק.

הורידו את Chefit היום והתחילו לעקוב אחרי הדרך שלכם לתוצאות אמת.