RepEcho 是一款专为力量训练打造的节奏节拍器。掌控每一次动作的速度,让动作不变形,再也不会数错次数。你只需专注于此。
为什么节奏很重要
慢慢下放、稳稳上举、该停的地方停住。按设定的节奏去做,是提升每一次动作质量最简单的方法。但在拼尽全力的那组里,还要在脑子里默数节奏,几乎不可能。RepEcho 替你来数。每个阶段都会发出声音和震动,你只要跟着拍子动就好。
像 3-1-2 一样设定节奏
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RepEcho 是一款专为力量训练打造的节奏节拍器。掌控每一次动作的速度,让动作不变形,再也不会数错次数。你只需专注于此。
为什么节奏很重要
慢慢下放、稳稳上举、该停的地方停住。按设定的节奏去做,是提升每一次动作质量最简单的方法。但在拼尽全力的那组里,还要在脑子里默数节奏,几乎不可能。RepEcho 替你来数。每个阶段都会发出声音和震动,你只要跟着拍子动就好。
像 3-1-2 一样设定节奏
直接使用经典的节奏记法:下放、底部停顿、上举、顶部停顿。设成 3-1-2 这样的组合,RepEcho 会用清晰的提示标记每个阶段。从上到下,动作都保持顺畅而稳定。
组数、次数和休息,全部搞定
把训练编排成一个动作清单,为每个动作分别设定节奏、目标次数、组数和休息时间。RepEcho 帮你数次数,并在组间自动运行休息计时,让你随时知道何时该开始下一组。一键即可增加或缩短休息。
手机放口袋,只听拍子
实时活动会把当前的组数、次数和休息倒计时显示在锁定屏幕和灵动岛上。把手机放下,只用耳朵听着练。每一声都是给你的提示。
几秒即可开练的节奏预设
深蹲、俯卧撑、硬拉、划船、弯举等预设,让你立刻开始。当然,任何动作你都能自己设定节奏、次数、组数和休息。
到哪都好用的提示
可选择蜂鸣声、点击声、次数语音播报,或完全静音、只靠震动训练。你还可以每秒加一个副拍,以及 3-2-1 的开始倒数。
简单而私密
无需账号,无需注册。所有数据都只保留在你的设备上。
RepEcho 是一款训练辅助工具。重量、次数和节奏由你决定,App 只负责打拍子。它不构成医疗或健身建议。