RiceCal 是一本为亚洲菜做的热量日记。
大多数热量应用是照着西式餐盘做的,椰浆饭被认成"米饭配菜",炒粿条更是无从说起。RiceCal 认得这些菜的名字,也认得它们真实的分量,从路边摊到你自家厨房。
五种方式记一餐
拍一张盘子,盘里每道菜都会被认出、估量并算清。或者像平时说话那样打出来:"椰浆饭配炸鸡,再来一杯拉茶。"扫一下条码,直接从 325 万件包装食品里读出标签。搜索 53,000
RiceCal 是一本为亚洲菜做的热量日记。
大多数热量应用是照着西式餐盘做的,椰浆饭被认成"米饭配菜",炒粿条更是无从说起。RiceCal 认得这些菜的名字,也认得它们真实的分量,从路边摊到你自家厨房。
五种方式记一餐
拍一张盘子,盘里每道菜都会被认出、估量并算清。或者像平时说话那样打出来:"椰浆饭配炸鸡,再来一杯拉茶。"扫一下条码,直接从 325 万件包装食品里读出标签。搜索 53,000 道亚洲菜,小贩摊、连锁店和家常菜都有。也可以把菜谱存一次,之后一点就记好。
一天只看一个圆环
还能吃多少,旁边就是碳水、蛋白质和脂肪,还有喝水和体重。热量额度依据你的身体和目标算出,并且会自己保持更新。
运动只会加,不会扣
连接 Apple Health 或 Health Connect,消耗的热量会加进你能吃的额度里,绝不会从中扣除。
趋势与回顾
七天、三十天或一年,涵盖热量、喝水和体重。走完的一周会变成几张卡片,一分钟读完,想分享也可以。
用词是善意的
超了一点的那天,看到的是"今天稍微多了点,明天重新开始",不是责备。
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