Item
¥0CNY
App information
- Version
- 6.48.0
- Download size
- 222.26MB
- First released
- 2026-08-06
- Developer
- Monkey Taps
- Bundle ID
- com.MonkeyTaps.IAM
- Category
- Lifestyle (133,806)
- Developer website
- monkeytaps.net
- Store rating
- ★ 4.8 / 5 · 12,985 ratings
Screenshots
Screenshots come from the App Store listing. They are shown at full aspect ratio, never cropped. Click to enlarge.
Reviews & Analysis
User reviews
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desertsquirrel72 ★★★★☆ v7.3.0 2026-10-03
Good but graphics could improve
I love the idea of this app. I respond well to motivational blurbs. This was something I didn’t know about myself until recently. This app has some great ones. Unfortunately, I kind of cringe when I open it because many of the graphics are pixelated on my phone. I have an iPhone 17 Pro Max for reference.
-
Ana’s own ★★★★★ v7.3.0 2026-10-04
Inspiratioanl
I feel very motivated every time I read the daily affirmations it almost feel like is designed just for my needs
In-App Purchases 10 items · USD
I am Premium (1 个月)
¥68CNY
I am Premium (1 年)
¥148CNY
I am Premium (Lifetime)
¥698CNY
Premium I am
¥148CNY
Self Growth Essentials
¥398CNY
I am Premium
¥68CNY
I am Premium
¥148CNY
I am Premium
¥148CNY
I am Premium
¥73CNY
About
SUMMARY
## 核心定位与痛点解决 “I am - 每日自我肯定”切入的是心理健康与自我激励的细分场景，核心逻辑是通过每日推送肯定语（Affirmations）来重塑用户的潜意识思维模式，帮助用户对抗消极念头、提升自尊。这种应用在市场上并不罕见，同类的还有“ThinkUp”、“Shine”等，其基本套路无非是让用户选择若干主题（如自信、感恩、健康），然后定时收到一句积极的话。理论上，这类工具对正在经历情绪低谷、需要日常心理暗示的用户有一定价值，但“I am”的实际落地体验却与官方描述的“赋能”“复原力”相去甚远。从大量用户评论来看，该应用非但没有有效解决心理激励的痛点，反而因为其激进的订阅策略、糟糕的提醒机制和强制弹窗，成为了新的烦恼源。 ## 核心功能与实测体验剖析 1. 肯定语推送与提醒功能 这是该应用的核心功能，但也是用户吐槽的重灾区。多位用户反馈，在订阅前，应用会频繁推送通知以诱导付费；而一旦完成订阅，通知反而停止，即使重新设置、重启手机也无法恢复。例如，有用户写道：“我付了款，通知就再也不来了，无论怎么设置都没用。”这种前后不一致的表现，严重损害了产品可信度。更致命的是，大量用户反映，在删除应用后，仍会收到名为“Daily Affirmation”或“Monkey Tap”的闹钟，每日定时响起，且无法在系统闹钟列表或应用内找到并关闭，导致用户不得不考虑恢复出厂设置。这并非个例，而是跨平台（iOS/Android）的普遍问题，涉及系统级Bug或设计缺陷。 2. 个性化定制与主题 应用允许用户自定义肯定语、选择背景主题，但这一功能在付费后反而被限制。有用户抱怨：“我把自己的肯定语添加到小组件后，它竟然锁定了，不让修改。”另有用户反馈，免费版字体显示不全，文字被挤压，最上面一行被遮挡。此外，更新后小组件的颜色从纯色变成了白色边框打底，用户认为“越更新越丑”。这些细节问题暴露出开发者在体验打磨上的疏忽，尤其是对于一款以“积极体验”为卖点的产品，这些瑕疵更显致命。 3. 订阅与付费流程 这是“I am”最大的“亮点”，也是最被诟病的部分。官方描述称提供“终身、按月或按年自动续订订阅计划”，但实际执行中，大量用户遭遇了“免费试用”即被扣款、未收到取消提醒、无法取消订阅、退款无门等问题。例如，有用户称：“我选了3天免费试用，结果立刻被扣了12.99美元。”另有用户被扣了47.99美元年费，而他们原本只想要月付。更严重的是，应用内几乎找不到客服联系方式，退款申请要么被拒，要么石沉大海。这种运营方式被用户直接称为“诈骗”“抢钱”，严重透支了品牌信任。 ## 客观优缺点权衡 (Pros & Cons) 核心优势： 1. 肯定语内容本身有一定参考价值，部分用户表示在坚持使用后确实感受到了情绪改善，尤其是一些正面反馈如“这应用给了我鼓励”。 2. 界面画风清新淡雅，部分用户提到“画风清新淡雅”，视觉效果在同类应用中尚可。 3. 支持多种主题和自定义肯定语，理论上提供了个性化空间，但实际被付费墙限制。 无法回避的缺点： 1. 订阅策略极具欺骗性：免费试用即扣费、无提醒、难取消，退款流程几乎不可用，被大量用户控诉为“诈骗”。 2. 技术故障频发：通知在订阅后失效、删除应用后仍残留闹钟、小组件失效、字体显示不全，且客服无响应，问题长期得不到修复。 3. 内容质量参差不齐：部分肯定语被指“重复”“无意义”，甚至出现包含诅咒词汇或消极暗示的推送，引发用户强烈不适。 ## 适用人群与选型边界 鉴于上述问题，这款应用仅适合以下用户：对肯定语内容有强烈需求且愿意接受其高昂年费（约50-150元）的付费用户；或对技术故障容忍度极高、不介意反复折腾的极客用户。但即便是这类用户，也可能因删除应用后的闹钟残留而苦不堪言。 对于大多数普通用户，不建议下载，尤其是不能接受“免费试用”陷阱、需要可靠提醒功能、或对应用内广告和强制弹窗零容忍的用户。若需要自我激励工具，可考虑替代方案： - ThinkUp：允许用户录制自己的肯定语，个性化更强，且订阅费用相对透明。 - Shine：专注心理健康，每日提供短篇冥想和肯定内容，社区氛围好。 - Motivation - Daily Quotes：提供每日励志语录，免费版可用，且无强制订阅。 - 甚至系统自带的“提醒事项”或“日历”也能实现每日推送自定义文本的功能，零成本。 ## 编辑部综合裁定 (Verdict) “I am - 每日自我肯定”在功能设计上并未超出同类应用的范畴，其核心价值本应在于持续的、可靠的肯定语推送和个性化的积极体验。然而，从用户反馈来看，该应用在订阅、通知、技术稳定性等关键环节上表现极差，甚至被质疑存在欺诈性扣费行为。尽管仍有少数用户认可其内容价值，但整体评价（App Store评分低至1.5星左右）已明确表明：该应用不值得推荐，更不值得花费任何金钱。若开发者不彻底整改其订阅流程、修复闹钟Bug、优化内容审核，这款应用将难以挽回用户信任。对于潜在用户，强烈建议远离。
From the App Store Source有多少消极的念头在你的脑海中无限循环？每日自我肯定语有助于给大脑充电，帮助我们树立自尊并改变消极的思维模式。用言语肯定自己的梦想和抱负，为自己赋能。从众多每日语录中进行选择，设置提醒即可全天轻松接收推送。 积极自我肯定语不仅有助于让思维方式发生重大转变，还可以激励并提醒自己，了解自己的能力，确保你愉快度过每一天。 自我肯定语是简单却有力的话语，有助于加强潜意识和意识之间的联系。 越加强这种联系，自己在困难或挑战中的复原力就越强。 正如佛陀充满智慧的金句所说：你相信什么，就成为什么。 提高复原力的最佳途径就是每天练习自我肯定。 将练习自我肯定语作为晨间例行事项，你会发现很多好处： - 自我肯定语有助于提高你对自己思想和语言的认识，能够更容易清晰地认知自己的消极思想和自我怀疑的思维模式。 - 自我肯定语能够引导你的注意力。当你把精力集中在自己想要的事情上时，例如实现自己的目标、变得积极、做令人振奋和正面的事情，你就在创造一个丰富的内心世界，并且在坚定自己去实现目标的决心。 - 自我肯定语为你带来更多可能性。我们往往会陷入“不可能”的思维定势，但自我肯定语录会扭转乾坤。当你开始积极肯定一些事情的可能性时，一个充满机会的世界就会向你敞开怀抱。 如要访问 “I am Premium” 的内容和功能，你可以选择终身、按月或按年自动续订订阅计划。这会是一项重复性交易，将在你确认购买后从你的iTunes账户中扣除订阅款项；而且将自动续订，除非你在订阅结束前至少24小时取消订阅。当前订阅期结束前24小时内，我们将向你收取相同金额的续订费用。如要管理订阅并关闭自动续订功能，请在购买后前往iTunes账户设置。 隐私政策 https://monkeytaps.net/privacy 使用条款 https://monkeytaps.net/terms
FAQFAQPage
Is this app free?
The app itself is free to download, and it has 9 in-app purchase items.
Who made it?
The developer is Monkey Taps, and the app identifier is com.MonkeyTaps.IAM.
When was it first released?
It was first released on 2026-08-06, according to our own database record.
Does it have good ratings?
The App Store gives it 4.8 out of 5, from 12,985 ratings.
Every number in these answers comes from the data shown above on this page.