Pillow：睡眠周期跟踪器

有睡眠问题？使用 Pillow，您的智能睡眠追踪器，改善睡眠质量。Pillow 可以通过 Apple Watch、iPhone 或 iPad 自动分析您的睡眠周期。

使用 Pillow 作为智能闹钟，在最轻的睡眠阶段醒来，清爽轻松地开始新的一天。记录重要的音频事件，如打鼾、睡眠呼吸暂停和梦话。探索睡眠趋势，比较您的睡眠质量与 Apple 健康中影响睡眠的多项指标。

曾被以下媒体报道：  
《纽约时报》、《福布斯》、《卫报》、《BuzzFeed》、《华盛顿邮报》、《TechCrunch》、《MacStories》、《每日邮报》等。被评为 Apple Watch 和 iPhone 上最好的睡眠追踪应用之一。

加入数百万已经发现优质睡眠带来改变生活好处的用户行列吧！

自动跟踪您的睡眠  
- 在睡眠时佩戴 Apple Watch，Pillow 会自动检测和分析您的睡眠。  
- 在 Apple Watch 上查看昨晚的睡眠报告，并获得心率分析。  
- 随时在手动模式和自动模式之间切换。

睡眠周期和心率分析  
- 基于最新科学研究的高级睡眠周期分析算法。  
- 详细的心率分析。  
- 详细的睡眠阶段图表（清醒、快速眼动、浅睡眠、深睡眠）和睡眠评分。  
- 主屏幕、锁屏小组件和 Apple Watch 功能扩展。

使用机器学习的音频记录  
- 打鼾、睡眠呼吸暂停、梦话及其他夜间声音。  
- 所有处理均使用设备端智能完成，确保隐私。

个性化洞察与睡眠建议  
- 创建一个独特的个人睡眠计划，帮助您实现目标。  
- 定期更新的睡眠建议。  
- 提供高级洞察，包括最佳就寝时间、睡眠类型等。

睡眠趋势  
- 探索您的睡眠历史，按周、月、年及所有时间查看。  
- 比较您的睡眠质量与 Apple 健康中影响睡眠的多项指标。

备份与同步  
- 在设备之间同步并备份您的睡眠数据和音频记录。

闹钟预设与小憩  
- 小憩、恢复和完整周期小憩。  
- 自定义闹钟预设。

心情与笔记  
- 跟踪您醒来时的心情。  
- 发现您的笔记如何影响您的睡眠质量。

睡眠辅助  
- 访问不断扩展的冥想、睡前故事、音景和音乐库。  
- 使用 Apple Music 或 iTunes 中的曲目作为闹钟。  
- 支持 Siri Wind Down。

高级功能：  
- 无限睡眠历史与分析。  
- 高级睡眠分析。  
- 睡眠趋势与 Apple 健康数据比较。  
- 睡眠笔记。  
- 心率分析。  
- 声音记录。  
- 小憩模式与自定义预设。  
- 访问睡眠辅助库。  
- 访问所有唤醒旋律。  
- 探索：创建个性化睡眠计划。  
- 从 iTunes 库或 Apple Music 使用唤醒旋律。  
- 数据导出为 CSV 格式。  
- 智能唤醒。

了解更多信息请访问：https://pillow.app

订阅信息  
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