太极殿：太极拳与气功

Description

学习正宗的太极拳与气功，由李建龙大师指导。不到两小时即可掌握呼吸、姿势与动作基础，随时随地练习提升身心健康。 科学方法：先学习 18 套气功，掌握呼吸和姿势，再学习太极拳。8 个等级逐步教授 24 步杨式太极拳，适合所有水平。 定制训练与进度跟踪：可根据自身节奏练习，通过 Apple Health 跟踪进度。无登录、无订阅、无购买。 李建龙大师：原中国国家武术队成员，六和功夫大师，国际知名太极导师

学习正宗的太极拳与气功，由李建龙大师指导。不到两小时即可掌握呼吸、姿势与动作基础，随时随地练习提升身心健康。
科学方法：先学习 18 套气功，掌握呼吸和姿势，再学习太极拳。8 个等级逐步教授 24 步杨式太极拳，适合所有水平。
定制训练与进度跟踪：可根据自身节奏练习，通过 Apple Health 跟踪进度。无登录、无订阅、无购买。
李建龙大师：原中国国家武术队成员，六和功夫大师，国际知名太极导师。